專家支招

　　為你的調(diào)頻熱身

　　專家指出，要想過一個假期，不妨為你們的調(diào)頻熱身——

　　調(diào)頻之短波段

　　1.到戶外曬上半個小時的太陽，在陽光下看看草長鶯飛，想想快樂的事情，陽光還有提高人體血液中的復合胺、多巴胺的作用，促使旺盛。

　　2.讀一本浪漫的愛情小說，重新體驗那種純真心跳的感覺。當你因為浮想聯(lián)翩而變得面若桃花時，那是愛之潮在激蕩，準備啟航。

　　3.單獨待一段時間，體驗那種孤獨但卻寧靜的感覺。人生經(jīng)常需要自省，偶爾的孤獨會讓人更加盼望與他合二為一。

　　調(diào)頻之中波段

　　1.親密按摩。很長時間無性了，現(xiàn)在要做的不是真刀實地急于要達到什么結(jié)果。而是做一些親密功課。比如來一些夫妻的親密按摩，通過那種久違的身體接觸，找回夫妻的親密無間感。

　　2.互訴心情。為什么長時間對他的身體無動于衷?是因為太累，還是因為過于熟悉，還是壓抑著太多抱怨等?找一張紙寫下來。這種內(nèi)心的徹底敞開，可以讓你正視自己和對方的隔膜所在，而不是一味壓抑掩蓋。找出問題所在，往往問題就解決一半了。

　　3.吵架，是因為需要他。你是不是對他沒有了期待，所以不吵架了?哀莫大于心死，所以許多時候，有情緒表達時，不要一味壓抑。在假期，找個機會吵一場架，當內(nèi)心的那種波瀾起伏加劇時，夫妻常常需要身體的撫慰，這時候，點燃性的火焰便順理成章了。

　　調(diào)頻之長波段

　　1.找一處自己的失樂園。找一處像《失樂園》般的有溫泉或者寧靜的鄉(xiāng)下旅館，在那里安靜地住上一個星期。離開熟悉的環(huán)境，人們往往變得對性更加敏銳。把假期的工作或者被眾多人情往來的干擾拋到一邊吧，然后神秘失蹤。

　　2.去接受性感治療，找出你們的問題，重新喚回性潛能。