中國性學(xué)會副理事長兼秘書長、北京大學(xué)心理學(xué)教授、著名性學(xué)家胡佩誠教授在日前召開的第四屆中國(廣州)性文化節(jié)的報告中指出，據(jù)一項(xiàng)調(diào)查統(tǒng)計的數(shù)據(jù)中顯示，在中國45歲以上的人，每月的只有3.7次，而55歲以上的每月僅有1.7次——而許多60歲以上的老人甚至放棄了！胡教授強(qiáng)調(diào)指出，老年人應(yīng)該打破這個的“誤區(qū)”，60歲老人更不應(yīng)該自動淪為的“棄兒”，應(yīng)勇敢地把“進(jìn)行到底”。

　　保持正常的對60歲老年人有什么好處？60歲的老年人如何才能更好地把“進(jìn)行到底”？筆者就此采訪了曙光男科專家。

　　◆有利于保持老年人的身心健康 　

　　目前，我國６０歲以上的老齡人口約為１億，而因喪偶、離婚、未婚等獨(dú)身的有３５００多萬人。研究指出，除了患有某些特殊的疾病外，男性到７０至８０歲仍可保持某種方式的性能力；６０歲以上的男子有者達(dá)９０.４％，其中５４.７％會有強(qiáng)烈的性要求。由此可見，老年人的也是這個特定年齡段正常的生理與心理需求。我國古代的醫(yī)圣孫思邈說：“男不可無女，女不可無男，無女則意動，意動則神勞，神勞則損壽。”意思就是禁欲不但不能健康，反而可能導(dǎo)致勞神生病、損害健康、縮短壽命。

　　現(xiàn)代的性醫(yī)學(xué)認(rèn)為，不是單純?yōu)榱朔敝澈蟠侨祟惛星榈男枰?，它可以給人以幸福、快樂和滿足。同樣，協(xié)調(diào)的也有益于老年人的身心健康，并且還是維持其晚年心理平衡的重要精神支柱，他們可從中得到比青年人更為深厚的相依為命的情誼。美國學(xué)者的一項(xiàng)調(diào)查顯示，７０歲以下的離婚男性與婚姻美滿的同齡男性相比，心臟病、肺癌、胃癌的發(fā)病率高出２倍以上，肝硬化高出７倍，高血壓者高出３倍。而離婚或分居的婦女比婚姻美滿的婦女更易疾病，她們的免疫力較低，甚至缺乏對某些疾病的抵抗力，健康情況相對較差，到醫(yī)院看病的次數(shù)也明顯增多。那些過早結(jié)束的老年人，衰老會明顯加速。

　　但由于受傳統(tǒng)觀念影響,如中醫(yī)稱老人60歲以后比較好不要有等，相當(dāng)一部分年過60歲的老年人主動放棄了。從而使他們在失去這種與生俱來的生理樂趣的同時，也在不知不覺間給自己的身心健康帶來了隱患。

　　◆老年人如何更好地把“進(jìn)行到底”

　　男性性功能隨年齡的增加呈減弱的趨勢。老年人性敏感區(qū)的敏感性降低，勃起較緩慢，硬度不十分堅(jiān)挺；的幅度、頻度不斷減?。?a target="_blank">量減少；引起性興奮所需要的感覺刺激閾值增高，射精力量大大減弱，且不一定射精。所以，曙光男科醫(yī)院專家認(rèn)為，老年人為了實(shí)現(xiàn)把“進(jìn)行到底”的目標(biāo)，應(yīng)注意以下事項(xiàng)：

　　頻度和時間，需要根據(jù)自身的身體健康狀況和情趣，順其自然，例如每月維持１～２次，或者每兩個月維持一次。如果沒有持之以恒的，老年人的性能力和“性”趣會漸漸消失。

　　老年夫妻雙方生理上的改變也增加了的難度，需要進(jìn)行必要的調(diào)整來改善這種狀況。只有勇敢地面對這種轉(zhuǎn)變，客觀地認(rèn)識并主動按照老年人的特點(diǎn)和規(guī)律去進(jìn)行夫妻間的性活動，才能夠安享老年“性”福。

　　性功能明顯減退的老年男性，除了注意生活規(guī)律、嗜好和飲食習(xí)慣外，必要時還可以借用現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的幫助，通過多種方法，例如補(bǔ)充適量的雄激素制劑，并適當(dāng)配合一些具有立竿見影效果的藥物，或局部應(yīng)用血管活物來恢復(fù)，提高質(zhì)量。無論老年夫妻為了改善性能力需要使用何種藥物和方法，都應(yīng)該征得專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)，遵循個體化的治療原則，尤其要注意防止治療手段和藥物產(chǎn)生的不良反應(yīng)，千萬不要對性能力強(qiáng)求而不顧身體健康。

　　健康、和諧的不僅能給老年人帶來身心愉悅，更是老年人身體健康和生活質(zhì)量高低的重要標(biāo)志，但在下列情況下，老年男人不應(yīng)該進(jìn)行：①剛洗完熱水澡、長途旅行歸來、過度疲勞、高度興奮及過度悲傷；沒有進(jìn)行局部的清潔衛(wèi)生；酗酒后。②多種疾病急性期、重病期的患者，患有性傳播疾病如淋病等，以及感冒發(fā)熱、心肌梗死的發(fā)作期。③高血壓患者出現(xiàn)頭痛、頭昏時 不宜過，以免引起腦血管意外。④患有某些疾病，應(yīng)明確身體是否能夠承受的負(fù)擔(dān)，并應(yīng)在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，例如心臟病康復(fù)后。   

　　老年男人的是點(diǎn)綴晚年生活的色彩，而不是生活的主旋律，切莫本末倒置，因?yàn)檫^度的也是一種傷害，應(yīng)該適當(dāng)節(jié)制。此外，的表現(xiàn)形式絕對不只是，老年人的應(yīng)更偏重感情需要；愛撫和依戀，在中的作用更加重要，多進(jìn)行情感、精神上的溝通和相互滿足，這也是點(diǎn)燃和維護(hù)婚姻的重要方式，是的重要組成部分。而亢奮的性接觸，往往會隨著歲月的流逝而逐漸淡漠。

　　◆老年人應(yīng)該如何提高質(zhì)量

　　曙光男科專家認(rèn)為，人步入了老年階段，其生理特點(diǎn)已完全不同于以往年輕的時候，因而老年人進(jìn)行的方式和方法也要做相應(yīng)的調(diào)整。分為接觸欲和緩解欲兩種，然而，對老年人來說，他們所需要的不僅僅是達(dá)到緩解欲與接觸欲的滿足，更為重要的是由此而獲得的一種心理上的滿足。

　　所以老年人的，如能使緩解欲與接觸欲兩者兼顧就更好，若不能，則可通過接吻、擁抱、愛撫、傾訴、情感交流等活動獲得生理與心理上的滿足，也更適合老年人的身體承受能力。當(dāng)老年夫妻過時，一定要有充分的思想準(zhǔn)備，在心理和生理上都要達(dá)到一定程度的興奮后再開始。切忌急于行事，動作魯莽，否則女方會因陰道狹窄、干澀而產(chǎn)生疼痛，嚴(yán)重者可產(chǎn)生陰道裂傷、出血等。

　　另外，老年人隨著生理機(jī)能的衰退，容易出出前列腺疾、高血壓、糖尿病以及性功能障礙等問題，影響和制約的水平和質(zhì)量。為此，曙光男科專家建議，老年人應(yīng)定期到專業(yè)男科醫(yī)院進(jìn)行體檢，發(fā)現(xiàn)健康隱患后及時予以正確治療，確保的質(zhì)量。曙光男科的新一代前列腺康復(fù)治療系統(tǒng)是目前醫(yī)學(xué)界治療前列腺疾病的黃金技術(shù)，集眾多療法優(yōu)點(diǎn)于一身，是新一代治療前列腺疾病專業(yè)、先進(jìn)、成熟的治療技術(shù)。在臨床應(yīng)用中，取得了巨大成功，避免了前列腺疾病反復(fù)發(fā)作及遷延難愈，已為包括老年朋友在內(nèi)的成千上萬的患者解除了前列腺病痛；性功能障礙六聯(lián)療法則是美國性科學(xué)研究會聯(lián)合美國輝瑞公司等世界頂尖科研專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行技術(shù)攻關(guān)所得。該療法從六個方面入手，針對性功能障礙復(fù)雜的病因，可靈活針對個體差異，辨證施治，幫助患者解除心理、生理上的痛苦，有效提高男性朋友特別是老年男性的性功能。