走路減肥法
http://www.luxecare.cn2008-11-21 14:07:43 來源:全民健康網(wǎng)
散步:每30分鐘消耗熱量75大卡。對心肺功能的增強有益,它能改善血液循環(huán),活動關(guān)節(jié)和有助于減肥。
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散步:每30分鐘消耗熱量75大卡。對心肺功能的增強有益,它能改善血液循環(huán),活動關(guān)節(jié)和有助于減肥。