這是一種把液體石蠟涂抹全身，引起患者大量流汗的減肥方式。通常要涂抹兩次，首先使石蠟溫度處于42度左右，涂抹到身上后，石蠟慢慢硬化，此時(shí)要求身體保持不動(dòng)，也不能過份用力和呼吸。

　　第一次涂抹的石蠟全部硬化后，開始準(zhǔn)備涂第二層，溫度在50度左右，由于有第一層的保護(hù)，第二次涂抹并不感覺太熱。

　　第二次涂抹完畢，將身體罩上已準(zhǔn)備好的透明塑料中，打開紅外線燈，照射全身30分鐘左右，由于在封閉狀態(tài)下保持了一定溫度，故使人不斷出汗，30分鐘后將石蠟剝除。

　　此法應(yīng)用10次左右約可減少5公斤體重，但必須配合飲食減肥法才能更好地奏效，同時(shí)，由于出汗過多，心臟病、高血壓病、糖尿病患者不宜使用此法。