特別提示：切忌空腹飲酒和酗酒，預(yù)防肝炎。

　　說(shuō)起心臟和肺，誰(shuí)都知道健康而正常的心肺功能是生命的根本，但是它們?cè)趬殃?yáng)這個(gè)任務(wù)里扮演著什么角色呢?當(dāng)你欲望膨脹時(shí)，需要大量的血液涌入其勃起腔的中心動(dòng)脈中，然后海綿體膨脹。別看這個(gè)過(guò)程很簡(jiǎn)單，它可是需要強(qiáng)有力的心臟、彈性良好的血管和健康的肺來(lái)支持，有它們維持正常的血液循環(huán)，想要“挺”好，才能有足夠的能量。

　　特別提示：控制體重、戒煙。

　　甲狀腺，聽(tīng)起來(lái)這個(gè)家伙似乎與“性”無(wú)關(guān)，而且與“小兄弟”相隔甚遠(yuǎn)，但它的健康如果不夠理想，也會(huì)影響“小兄弟”的正常發(fā)揮。甲狀腺的主要功能是分泌甲狀腺素，如果出了問(wèn)題，導(dǎo)致甲狀腺素分泌過(guò)多或過(guò)少，都會(huì)直接影響你的。甲亢的病人出現(xiàn)陽(yáng)痿的并不少見(jiàn)，而甲狀腺功能減低時(shí)，也一樣會(huì)引起減退，甚至痿而不舉。

　　特別提示：定期體檢，別忽視甲狀腺。

　　最后，還得提一提肌肉。肌肉不僅令男人看起來(lái)更性感，而且有助于享受“性”福。其中腹肌、背肌和腰肌發(fā)揮著不可或缺的作用，能使你在重要時(shí)刻更加靈活有力，而骨盆肌和括約肌能更好地控制，延遲射精時(shí)間。在激烈的歡愛(ài)后，有人常會(huì)感到腰酸背疼，這并不全是腎虛的信號(hào)，往往是因?yàn)檠臣∪獠粔驈?qiáng)健，不能很好地勝任“大運(yùn)動(dòng)量”的工作而已。

　　特別提示：加強(qiáng)體育鍛煉，別漏掉了骨盆肌。