眼皮腫腫的，給人沒睡醒的印象。浮腫時(shí)間一長(zhǎng)，容易變成永久性的眼袋。

　　眼部浮腫“護(hù)理篇”

    按摩可以促進(jìn)眼周肌膚的血液循環(huán)，有效減少因熬夜而造成的眼部浮腫。

    
松弛緊張肌肉

    用中指和無名指按壓眼窩上方，由眼角至眼尾方向重復(fù)3次。 

活絡(luò)眼部循環(huán)

    用無名指由眼尾至眼角，以畫小圈的方式滑動(dòng)按摩，重復(fù)5次。

    
逆時(shí)針方向

    用無名指從下眼瞼的眼角開始，以畫小圈的方式逆時(shí)針方向按壓。 

輕輕按壓穴位

　　將按壓延伸到太陽(yáng)穴，稍稍加大力度并停留3秒，重復(fù)做3次。

　　消除眼部浮腫“習(xí)慣篇”

　　想要對(duì)抗眼部浮腫，不能僅僅依賴護(hù)理手法。良好的生活習(xí)慣也能促進(jìn)眼部的淋巴循環(huán)，有效減輕眼部浮腫。

　　CASE1 茶包配合按摩

　　將喝過的茶包趁溫?zé)釙r(shí)拎出，敷在眼部15分鐘。然后涂上眼霜，從眼角向眼尾方向稍稍按摩，可消除眼部浮腫。

　　CASE2 用冰鹽水敷眼

　　將經(jīng)過冷藏的鹽水取出，用化妝綿充分蘸取。然后敷于雙眼上。冰鹽水有極佳的收縮作用，使眼部浮腫減輕。

　　CASE3 控制睡前飲食

　　睡前3小時(shí)盡量少喝水。晚飯應(yīng)該選擇口感清淡的菜，過咸或者過辣的菜只會(huì)讓你不斷喝水，加重眼部浮腫。