當一件物品猛地打向我們的臉部，或要失去平衡摔倒時，用手護住臉部，用手撐下地面，這些第一反應似乎已成了生命本能。因此，發(fā)生事故時，最先受傷的往往就是手。以北京積水潭醫(yī)院為例，現在每年要做1.3萬例手部手術，其中2/3由外傷引起。

      在外傷中，最值得注意的有四類：

      一是運動引起的外傷。隨著人們生活水平的提高，運動、健身等概念深入人心，但因運動過度、姿勢不當、意外等引起的傷害也多了起來。肌肉不斷受到刺激引起的“網球肘”、運動中腕關節(jié)的扭傷，都比較常見。

      二是由于人們過度使用或不正確使用手機、電腦等帶來的損傷。比較常見的有鼠標手、使用大拇指發(fā)短信過于頻繁引起的腱鞘炎，其癥狀往往有局部腫脹、麻木、肌肉萎縮等。

      三是小孩子發(fā)生意外事故引起的手部受傷。四是人摔倒時，用手撐地引起的腕部骨折。

      專家提醒，如果在運動中受了傷，例如腕部扭傷，千萬不能掉以輕心，當疼痛持續(xù)了3～5天以上就一定要去正規(guī)醫(yī)院進行診療，以免更嚴重的病變如韌帶斷裂等，因為被忽視而延誤治療。

編輯推薦：手腕痛按按陽池穴