每個(gè)都有大量的神經(jīng)傳導(dǎo)，它們對(duì)和乳暈所接受的刺激作出反應(yīng)。一旦刺激，內(nèi)的細(xì)肌纖維收縮，使拉長(zhǎng)，直徑擴(kuò)大，甚至可能擴(kuò)大至原來(lái)的1.25倍。堅(jiān)挺，乳暈周?chē)伾由?。別的會(huì)相應(yīng)地產(chǎn)生連鎖反應(yīng)。在許多婦女身上，膨脹的血管和相應(yīng)增加的血流量可能導(dǎo)致身體前部產(chǎn)生紅暈，尤其是胸部。

 

　　為了體驗(yàn)觸摸帶來(lái)的快感，自己應(yīng)該先放松，深呼吸，然后用手和手指友好地觸房。閉上雙眼，大腦專(zhuān)注于的運(yùn)動(dòng)，注意不同的感覺(jué)變化。多采用不同的方法觸摸和撫摸，可幫助找到產(chǎn)生最佳感覺(jué)的方式。先輕輕撫摸雙乳，往往有性方面的反應(yīng)。加大力度，擠壓、按摩或用指甲在周?chē)鷦澣?，都能引起身體其他部位的感覺(jué)。
　
　　在與性伴侶前，大多數(shù)婦女喜歡得到不同方式的觸摸。手的撫弄，嘴和唇的濕舔，親吻和輕咬，尤其是對(duì)，?？梢詭?lái)快感，“從前到后”的位置還可使伴侶更易于接觸和撫弄、。
　
　　胸部肌膚異常嬌嫩，平時(shí)注意不要用力擦胸，以免引起酸痛，產(chǎn)生損害。若在月經(jīng)前干燥突起，比較好使用不含酒精的滋潤(rùn)霜，每周兩次。皮膚出現(xiàn)濕疹時(shí)不要用熱水燙洗，而應(yīng)就醫(yī)處理。皮膚比較好不要常時(shí)間曝曬于陽(yáng)光下，如迫不得已，每?jī)尚r(shí)內(nèi)至少保證15分鐘以上不要接觸陽(yáng)光。定期進(jìn)行的自我檢查，及早發(fā)現(xiàn)的疾病，學(xué)會(huì)自我關(guān)愛(ài)。