防中暑的幾個方法

http://www.luxecare.cn2008-08-28 16:50:32 來源：全民健康網(wǎng)

關(guān)鍵字：防中暑

并不是天氣熱就會中暑，臨床上，中暑有一套診斷標(biāo)準(zhǔn)，當(dāng)中包括休克的改變、虛脫、血壓低和超高熱等等，它主要是因為環(huán)境高熱多濕，體溫不能正常的由排汗發(fā)散，因而急升，損害腦細胞引起。中暑其實并不可怕，只要防治得當(dāng)是可以避免的。

四大中暑高危區(qū)

●太陽底下曝曬的汽車；

●海灘；

●露天場地；

●悶熱，空氣不流通的房間。

中暑癥狀

●熱射病—在悶熱的教室、房間、公共場所易發(fā)生，尤其夏季考場中易發(fā)生、初感頭痛、頭暈、口渴，然后體溫迅速升高、脈快、面紅、甚至昏迷；

●日射病—在烈日下活動或停留時間過長，由于日光直接曝曬所致，癥狀同熱射病，但體溫不一定升高，頭部溫度有時增高到39℃以上

●熱痙攣———由于在高溫環(huán)境中，身體大量出汗，丟失大量氯化鈉，使血鈉過低，引起腿部、甚至四肢及全身肌肉痙攣。

中暑處理

●迅速將病人移到陰涼通風(fēng)地方，解開衣扣、平臥休息；

●用冷水毛巾敷頭部，或用30%灑精降溫。喝一些淡鹽水或清涼飲料。清醒者也可服人丹、綠豆湯等?；杳哉哚槾倘酥小⑹搜ɑ蚣此歪t(yī)院。

中暑防治

預(yù)防中暑主要做到以下幾點：

●注意身體降溫，不要在室外停留太久，外出要打傘；