白癜風出現(xiàn)后不僅要抓治療，還要抓護理，兩頭一個都不能少，這樣才能更有利于病情的恢復。所以一旦發(fā)病白癜風，治療的同時勿忘了護理。那么，得了白癜風哪些問題要注意?下面請看江西白斑醫(yī)院的介紹。

一、做好防曬工作

患者在外出的時候一定要做好防曬工作，因為太陽中過強的紫外線會對皮損處造成一定的傷害，導致皮膚出現(xiàn)瘙癢，灼熱感。適當?shù)臅駮裉栆彩强梢缘?，對患者的身體也是有一定好處的，但是這里強調(diào)的一點是不能暴曬。

二、多鍛煉身體

在日常，白癜風患者們可以通過一些運動的方式增強體質(zhì)。如飯后散步、慢跑，做一些有氧運動。要注意多鍛煉身體，可以提高自身免疫力。但是要注意運動強度不能太大，以免對身體造成損傷。

三、按時作息

睡眠質(zhì)量的好壞對白癜風病情的影響還是很大的，如果白斑患者休息不好，會加重患者病情。因此白斑患者要注意勞逸結(jié)合，做到早睡早起，保持睡眠質(zhì)量要充足，這樣對病情的恢復也是有很大的益處的。

四、飲食多注意白斑好的更快

在飲食方面白癜風患者還是不能馬虎，合理的飲食可以幫助白癜風患者的白斑更早的恢復。建議患者不要吃辛辣刺激的食物和維生素C含量高的食物。多吃一些含鐵、鋅、銅豐富的食物，這些食物可以促進酪氨酸酶的活性，增加黑色素的生成。

江西白癜風?？漆t(yī)院溫馨提示：發(fā)現(xiàn)白癜風后就得要盡早到正規(guī)的醫(yī)院積極的治療，早期治療加上合理的護理，白癜風是能夠恢復的。大家千萬不要去聽信一些無稽之談，治療疾病可不比別的，一定得要注意科學性和專業(yè)性。