免疫是人體的一項重要能力，如果你的免疫系統(tǒng)出了問題，很多疾病就會趁機向你襲來，這會極大地影響你的健康。然而，生活中有許多疾病與免疫力有關，如白癜風，其因素之一就是免疫力下降。那么，患上白癜風后該如何提高自身免疫力呢?接下來我們來看看南昌白斑醫(yī)院的講解吧!

　　一、適量運動。一般來說，運動是一種方便快捷的增強免疫力的方式。運動可以鍛煉人體的各種功能，加快血液循環(huán)，降低各種疾病的風險。每周堅持幾次中等強度的運動，比服用各種免疫藥物要好得多。

　　二、舒緩情緒。白癜風不是一個絕癥，白癜風也不會傳染，除了身體上的白斑你和他人之間并無明顯不同，只要能夠及時治療，堅持治療就有希望可以痊愈，不要太過于在意他人的目光。保持一顆平常心，這樣看世界才美好。

　　三、均衡的飲食習慣。人是鐵飯是鋼，均衡的飲食才是人體的“燃料”，特別是對白癜風患者?，F(xiàn)在很多人以瘦為美，所以很多女性為了變美而頻繁通過節(jié)食來減肥，卻不知道在體重減掉的同時健康也出現(xiàn)了問題，而白癜風患者節(jié)食除了影響免疫力，更會加重病情。

　　江西白癜風醫(yī)院溫馨提醒：提高免疫力對治療白癜風固然很重要，但也需要注意自己的情緒調(diào)節(jié)，以免影響自己的內(nèi)分泌，導致白斑的擴散，進一步增加治療難度。