隨著三孩**開放，很多高齡家庭也準備計劃生育，這些家庭往往是妊娠風險較高的一類，因此選擇三代試管嬰兒的家庭也越來越多，那2024年三代美國試管嬰兒哪家好?

2024年三代美國試管嬰兒哪家好?

做三代試管嬰兒怎么備孕好?

1、加強鍛煉

做三代試管嬰兒之前，需要養(yǎng)成堅持體育鍛煉的習慣，運動的方式要適合自己的身體情況，例如缺乏運動者初期可以選擇強度較低、動作舒緩的運動，如慢跑、快走、瑜伽等。

2、規(guī)律作息

做三代試管嬰兒之前，為了提高身體的抵抗力，保持良好的身體和心理狀態(tài)，應注意早睡早起，保證睡眠質(zhì)量，同時要學會積極調(diào)整心態(tài)，避免引起內(nèi)分泌失調(diào)，影響之后的治療。

3、戒酒戒煙

煙酒、碳酸飲料等會嚴重影響精卵質(zhì)量，因此做三代試管嬰兒之前要注意戒酒戒煙，注意飲食禁忌，同時還要注意不要長期處于高溫、強輻射等環(huán)境下，如果近期有服用藥品，需及時與試管醫(yī)生溝通。

4、科學飲食

做三代試管嬰兒之前，為了維持正常的生殖功能，并給予精卵營養(yǎng)以確保其質(zhì)量，需要養(yǎng)成良好的飲食習慣，飲食應以清淡、易消化為主，營養(yǎng)要均衡廣泛，注意不要吃辛辣、生冷、高糖、高脂肪的食物，也不要吃太燙的食物。

5、調(diào)理身體

做三代試管嬰兒之前，夫妻雙方都需要先進行一個詳細的身體檢查，了解自己的生殖功能以及身體狀況，如果有影響試管嬰兒的疾病則建議先治療;如果精卵質(zhì)量較差，建議先進行調(diào)理;如果年齡較大，建議先促排**，然后再調(diào)理。

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