三代試管的孩子與普通孩子相比，備孕時(shí)候有啥不一樣？隨著“三胎”支持**在各地落地，高齡生育困難、不孕不育等問(wèn)題愈加凸顯，輔助生殖技術(shù)隨之受到重視即做試管嬰兒的家庭也在不斷地增多，那三代試管的孩子與普通孩子相比，備孕時(shí)候有啥不一樣？今天就給大家做一個(gè)簡(jiǎn)單的講解。

三代試管的孩子與普通孩子相比，都是一樣的正常，一樣的健康。

三代試管的孩子與普通孩子相比，備孕時(shí)候有啥不一樣

其實(shí)，不管是試管備孕，還是自然生育備孕，都是一樣，都需要提前改善和提高胚胎質(zhì)量，做法參考如下：

1，飲食要健康合理

健康合理的飲食結(jié)構(gòu)，對(duì)于獲得優(yōu)質(zhì)胚胎來(lái)說(shuō)是非常有幫助的，這需要夫妻雙方都能積極改善起來(lái)，共同注意！日常飲食要做到營(yíng)養(yǎng)均衡、多樣化，均衡飲食的基礎(chǔ)上我們可以適當(dāng)加一些高蛋白、維生素和微量元素的食物。另外，做試管嬰兒也相當(dāng)于在備孕，因此，也要注意及時(shí)補(bǔ)充葉酸。

補(bǔ)充葉酸對(duì)于提高女性卵子質(zhì)量及胚胎質(zhì)量等方面都有一定幫助，較重要的是還能夠避免一些胎兒畸形問(wèn)題的出現(xiàn)，不僅能夠提高成功幾率，對(duì)于提高活產(chǎn)率也有很大的幫助。

2，戒煙酒早行動(dòng)

打算備孕了，就要盡快把戒煙戒酒的事情安排上了，對(duì)于備孕的夫妻來(lái)說(shuō)吸煙，可造成卵子和精子質(zhì)量下降，導(dǎo)致機(jī)體處在一種嚴(yán)重氧化應(yīng)激的狀態(tài)，這樣不僅會(huì)影響到胚胎質(zhì)量還有可能會(huì)試管嬰兒的成功幾率。如果是懷孕后吸煙，危害也非常大，會(huì)影響到胚胎的正常發(fā)育，很容易引起流產(chǎn)。

而酗酒則同樣也會(huì)降低我們?cè)嚬軏雰旱某晒茁?，加大流產(chǎn)的幾率。因此，不管你是打算自然備孕還是進(jìn)行試管治療，都要注意夫妻雙方都要提前戒煙戒酒至少前提前3-6個(gè)月就要展開(kāi)行動(dòng)了。

3，多運(yùn)動(dòng)要堅(jiān)持

適度的運(yùn)動(dòng)是能夠給試管成功加分的，選擇一種適合自己的項(xiàng)目堅(jiān)持起來(lái)，比如慢跑、快走、游泳、太極拳、跳操等，它們能夠很好的改變身體狀況，而且可以增強(qiáng)體內(nèi)血循環(huán)提高細(xì)胞當(dāng)中的抗氧化機(jī)制，進(jìn)而能夠很好的改善胚胎質(zhì)量以及試管嬰兒妊娠結(jié)局。

4，調(diào)整日常作息

想做試管嬰兒，想提高成功幾率，那夫妻一定要記得，準(zhǔn)備做試管嬰兒開(kāi)始就不要熬夜了，避免過(guò)度疲勞，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣這才是真正能夠起到卵巢保養(yǎng)作用的事，能夠幫助夫妻改善卵子、精子質(zhì)量。

5，夫妻體重控制好

自然備孕或者做試管嬰兒都是需要控制體重的。這個(gè)時(shí)候控制體重可并不只是為了穿衣服好看，要知道女性體內(nèi)脂肪堆積的話(huà)會(huì)造成代謝性炎性細(xì)胞因子的增加，很容易引起胰島素抵抗、糖耐量異常、體內(nèi)內(nèi)分泌紊亂等問(wèn)題，這些都是有可能會(huì)影響卵子質(zhì)量。

男性體內(nèi)如果儲(chǔ)存大量脂肪，危害是會(huì)引起自身性激素代謝，影響到精子生成數(shù)量以及質(zhì)量，從而導(dǎo)致胚胎質(zhì)量不佳。

6，焦慮情緒要調(diào)整

無(wú)論是自然懷孕還是試管嬰兒，夫妻雙方都應(yīng)該盡量放松心情。因?yàn)槲覀內(nèi)梭w的各項(xiàng)生理機(jī)能都是依靠神經(jīng)激素調(diào)節(jié)的，如果你平時(shí)經(jīng)常處于緊張、焦慮情緒當(dāng)中，很容易導(dǎo)致身體內(nèi)分泌失調(diào)，這可是影響精子和卵子質(zhì)量的重要原因之一。