懷孕這個重大事件一直被很多人誤解，很多人認為夫妻之間要懷孕的話只要女方做好相關的注意事項就會準備好。這是真的嗎？它肯定不會！不管是自然懷孕還是試管嬰兒男方都要提高警惕，千萬不要以為備孕這一件事要做好女方的注意事項！

希望你們夫妻之間有個可愛的小寶寶這是兩個問題，只有夫妻雙方都做好了相關的注意事項，這樣才能讓做受精卵的女性受精。那男方試管備孕要注意些什么？

重慶第三代試管嬰兒全攻略來了！

1、控制好體重，改掉不好的生活習慣。

大多數(shù)男性在日常工作中都或多或少地需要飲酒應酬，過多的應酬使得男性的體重開始失去自我控制能力，而且肥胖對男性的生育能力也有很大影響。因此，當夫妻雙方都已準備好備孕時，男性要控制好體重，這是試管備孕的重要前提。平時的工作生活中男性還必須戒掉煙酒等東西，生活作息時間也要開始逐步走向有規(guī)律。

2、孕前檢查評估生育能力。

如今有了孩子，大家都提倡優(yōu)生優(yōu)育，所以在備孕之前，雙方都要去醫(yī)院做一次正規(guī)的孕前檢查。如果做過生殖器檢查、精液常規(guī)和形態(tài)學檢測，如果需要的話，還可以進一步檢查與男性相關的生育能力。為了避免精卵結合后因精子質(zhì)量差而錯過受孕機會。

3、養(yǎng)成良好的飲食習慣。

大多數(shù)人都以為備孕只有女性需要補充營養(yǎng)，但事實正好相反，男性作為一方補充充足的營養(yǎng)，也能提高精子質(zhì)量。因此，備孕時除了要讓妻子保證有營養(yǎng)之外，對于男方本身的營養(yǎng)也是不能缺少的內(nèi)容哦！

4、進行適當?shù)捏w育鍛煉是可能的。

恰當?shù)剡M行一些體育活動能讓自己有好的身體，孕育小寶貝，可以做一些有氧運動但不適合做太激烈的運動！試管備孕時，夫妻雙方的壓力會比較大，所以在備孕時不管怎么做都要調(diào)節(jié)好情緒.

想要備孕的話，男方要做的注意事項其實并不多，所以準爸們還是要動起來，少一些注意事項！讓夫婦雙方為即將到來的小寶貝共同努力，今后回想起來那也是一段屬于你的美好回憶??！

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