人都會(huì)有焦慮，不管是因?yàn)樯?，還是因?yàn)楣ぷ?，還是因?yàn)樯×?，同樣，做泰?guó)試管嬰兒也會(huì)有賤驢，而且還不少。

泰國(guó)在大家的腦海里一直都有一個(gè)美好形象，是有原因的，泰國(guó)試管嬰兒技術(shù)是我們亞洲第一的水平，不但是在技術(shù)方面擁有領(lǐng)先得地位，在服務(wù)方面也是做到了很好，絕對(duì)的令患者們滿意。泰國(guó)試管嬰兒醫(yī)院每年都要接待數(shù)以萬(wàn)計(jì)的患者，他們還針對(duì)在試管周期中有恐懼焦慮的患者專門(mén)設(shè)立了心理輔導(dǎo)科室呢，他們很負(fù)責(zé)人，會(huì)及時(shí)疏導(dǎo)患者們的情緒，提升試管成功率。

一起看看，如果做泰國(guó)試管嬰兒有太多的焦慮怎么辦呢，要如何緩解呢

第一，不論自己在什么地方，都要隨時(shí)與主治醫(yī)生保持密切的聯(lián)系，有任何問(wèn)題都要及時(shí)溝通，隨時(shí)了解自己的身體狀況，不要盲目的自己做決定；

第二，沒(méi)事呢，就多加入一些試管社團(tuán)，畢竟，三人行，必有我?guī)?，可以?jīng)常和一些試管嬰兒媽媽們互相交流，互相學(xué)習(xí)一些經(jīng)驗(yàn)；

第三，保持愉悅的心情，不要天天想著這件事，總是擔(dān)心呀，總是哪里都不去呀，還總是擔(dān)心出現(xiàn)意外怎么辦呀，這是不對(duì)的，不應(yīng)該焦慮，不應(yīng)該緊張。

第四，可以讓家人和朋友們陪伴，這也是很重要的，家人和朋友們呢就要經(jīng)常和患者多多聊天，多多開(kāi)導(dǎo)，使其保持開(kāi)心的狀態(tài)

第五，音樂(lè)可以使人放松，輕松自在，如果是一個(gè)人的時(shí)候，不妨聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，緩解一下，并且轉(zhuǎn)移一下自己的注意力。

第六、多做一些適量的悅動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)患者是有好處的，經(jīng)常出去走一走，慢慢的散個(gè)步，呼吸著新鮮的空氣，整個(gè)人都會(huì)覺(jué)得很清爽，會(huì)開(kāi)朗很多

會(huì)使整個(gè)人都清爽開(kāi)朗

第七，改變一些不對(duì)的想法，畢竟生育能力是女性與生俱來(lái)的能力，現(xiàn)在科學(xué)醫(yī)療技術(shù)很發(fā)達(dá)，不管出現(xiàn)什么意外，大家都會(huì)較大限度地保證母嬰安全。