試管嬰兒進(jìn)周之前要做哪些準(zhǔn)備工作？第一，夫婦必須提供真實(shí)有效的證件，包括雙方身份證、結(jié)婚證。二、根據(jù)醫(yī)生開具的檢查單，完善相關(guān)檢查，將結(jié)果交給醫(yī)生，了解這些結(jié)果有沒有異常。第三呢，時(shí)間調(diào)整，輔助生殖技術(shù)不受季節(jié)的限制，這個(gè)過(guò)程大概需要一到兩個(gè)月，男方，需要來(lái)醫(yī)院三到四次，女方要來(lái)醫(yī)院六到八次。第四，包括時(shí)間的準(zhǔn)備，輔助生殖周期大概需要一個(gè)到一個(gè)半月的時(shí)間，因此呢，要安排好工作和生活時(shí)間。第五，在準(zhǔn)備做食管幼兒的期間，夫婦要保持充足的睡眠，多吃新鮮的果蔬，多喝水，有規(guī)律的生活，精力充沛，心情舒暢，預(yù)防疾病要謹(jǐn)慎用一些藥物。

什么是“進(jìn)周“？

進(jìn)入試管嬰兒周期，是指夫妻雙方經(jīng)過(guò)前期的相關(guān)檢查，經(jīng)醫(yī)生制定治療方案后可以正式進(jìn)入試管嬰兒的流程。

試管嬰兒進(jìn)周之前要做哪些準(zhǔn)備工作？

1、進(jìn)行身體檢查

首先要檢查女方是否有卵巢問(wèn)題，是否存在多囊卵巢、輸卵管堵塞等，會(huì)影響試管嬰兒，這必須以卵巢排卵技術(shù)為基礎(chǔ)。

另外，還要檢查男方精子的狀態(tài)，精子活動(dòng)是否正常，數(shù)量是否充足。

其次，研究IVF的適當(dāng)治療方案需要不同的治療方案。

比如卵巢排卵技術(shù)、人工授精、胚胎移植等，這些治療方法適用于不同的人，需要咨詢醫(yī)生，根據(jù)自己的實(shí)際情況制定適合自己的治療方案。

3、調(diào)整身體狀況

懷試管嬰兒之前，需要調(diào)整身體狀況。

女性應(yīng)保持身體健康，減少不良生活習(xí)慣，避免過(guò)度勞累、緊張等，保證充足的休息和精力。另外，男性要注意身體健康，避免過(guò)大的工作和生活壓力，調(diào)整身體狀況，提高生育能力。

4、準(zhǔn)備經(jīng)濟(jì)預(yù)算

試管嬰兒需要一定的經(jīng)濟(jì)支持。

在準(zhǔn)備IVF之前，需要仔細(xì)制定經(jīng)濟(jì)預(yù)算，避免因?yàn)榻?jīng)濟(jì)原因而中斷或停止治療。

5、心理準(zhǔn)備

在進(jìn)行試管嬰兒之前，需要做好心理狀態(tài)的準(zhǔn)備。

這個(gè)過(guò)程可能是漫長(zhǎng)而痛苦的。當(dāng)您沒有懷孕或多次嘗試后妊娠測(cè)試結(jié)果呈陰性時(shí)，您也會(huì)感到失望和沮喪。因此，一定要做好心理準(zhǔn)備，積極應(yīng)對(duì)，不要失去信心和耐心。

6、聽從醫(yī)生的建議

按指示治療。無(wú)論采用哪種治療方法，我們都必須聽從醫(yī)生的建議，按醫(yī)囑治療。

7、健康飲食

地中海飲食被評(píng)為世界上最健康的飲食，這種特殊的飲食結(jié)構(gòu)強(qiáng)調(diào)多吃蔬菜、水果、魚、海鮮、豆類、堅(jiān)果類食物，并且烹飪時(shí)要用植物油（含不飽和脂肪酸）來(lái)代替動(dòng)物油（含飽和脂肪酸），尤其提倡用橄欖油。

其次，建議主食以粗糧全麥谷類為主，避免白米白面等精制碳水化合物，而且要控制總量。如果食用過(guò)多升糖指數(shù)高的碳水化合物（如白面包、糖果、蛋糕等精加工食品），容易導(dǎo)致胰島素抵抗及糖尿病風(fēng)險(xiǎn)，血脂和體脂升高，影響排卵，帶來(lái)生育問(wèn)題。

有研究表明，試管助孕前堅(jiān)持2~3個(gè)月地中海飲食，胚胎的質(zhì)量有所提高，從而在一定程度上提高試管嬰兒成功率。

8、體重管理

如果我們采取措施維持較為健康的體重，即將BMI保持在19-25，女性會(huì)有更規(guī)律的排卵，受孕機(jī)會(huì)增加。男性也將有更多數(shù)量、活力更好的精子，從而提高受孕率。

計(jì)算公式：BMI=體重（千克）除以身高（米）的平方

一旦體重超重，會(huì)增加試管嬰兒治療周期取消率、增加促排卵藥物的用量、降低妊娠率、增加流產(chǎn)率，而且還會(huì)增加孕期糖尿病、高血壓等并發(fā)癥發(fā)生的幾率。

對(duì)于超重的人群，哪怕是減去體重的5％-10％，都將會(huì)提高你的生殖能力。當(dāng)然，BMI低于正常標(biāo)準(zhǔn)時(shí)也會(huì)影響排卵，必須努力增重。

適度運(yùn)動(dòng)是體重管理的最佳方式，每周花費(fèi)5小時(shí)或更多時(shí)間，進(jìn)行中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，對(duì)男性和女性都有積極的影響，提高受孕率。另外，運(yùn)動(dòng)還可以通過(guò)釋放讓人感覺良好的內(nèi)啡肽，來(lái)緩解壓力，改善焦慮的狀態(tài)。

需要提醒的是，對(duì)于體重正常的人，過(guò)度運(yùn)動(dòng)會(huì)適得其反。但體重達(dá)到肥胖（BMI大于30）的人，運(yùn)動(dòng)量越大，減重效果越好，越能改善生育力。