排卵期即指發(fā)生排卵的時間段，排卵多在下次月經(jīng)前14天發(fā)生，可通過測量基礎(chǔ)體溫、觀察宮頸黏液變化或按月經(jīng)周期規(guī)律，來推算排卵的時間。

具體如下：

1、宮頸黏液法：

通過檢查宮頸黏液來判斷是否處于排卵期；

2、基礎(chǔ)體溫法：

每天早晨醒后測量體溫，通常月經(jīng)前半段時間體溫較低，到達(dá)排卵期時更低，排卵后會逐漸上升；

3、經(jīng)期推算法：

女性排卵期的計算首先要看平時是否月經(jīng)規(guī)律，如果月經(jīng)比較規(guī)律，可以根據(jù)自己的月經(jīng)周期，預(yù)計下一次來月經(jīng)的時間，下次月經(jīng)來潮的第1天算起，倒數(shù)14天或減去14天即為排卵日，排卵日及其前5天和后4天統(tǒng)稱為排卵期；

4、B超監(jiān)測：

一般在月經(jīng)的第11天左右進(jìn)行B超檢查，適合經(jīng)濟(jì)條件好，有空閑時間的孕婦，可以進(jìn)行B超監(jiān)測。

以上是女性排卵期的監(jiān)測方式及計算方式。監(jiān)測女性排卵期，多用于人工授精和指導(dǎo)備孕，可增加女性懷孕的成功率。