對(duì)于即將踏上試管嬰兒（IVF）旅程的夫婦來說，身體的每一個(gè)細(xì)節(jié)都至關(guān)重要。在.眾多可能影響試管成功率的因素中，盆腔炎癥（Pelvic Inflammatory Disease, PID）是一個(gè)不容忽視的“隱形殺手”。盆腔炎癥不僅可能導(dǎo)致輸卵管堵塞、粘連，影響卵子的拾取和胚胎的運(yùn)輸，還可能破壞子宮內(nèi)膜環(huán)境，降低胚胎著床率，甚至增加宮外孕的風(fēng)險(xiǎn)。因此，在試管嬰兒周期開始前，積極預(yù)防盆腔炎癥的發(fā)生，是提高成功率、保障母嬰健康的關(guān)鍵一步。
一、了解盆腔炎癥：源頭與危害
盆腔炎癥通常是由細(xì)菌感染引起的女性上生殖道（包括子宮、輸卵管、卵巢及其周圍組織）的炎癥。最常見的致病菌是性傳播感染（STIs）中的淋病奈瑟菌和沙眼衣原體，此外，陰道內(nèi)的正常菌群在特定條件下過度繁殖或上行感染也可能導(dǎo)致炎癥。
在試管嬰兒周期中，促排卵藥物會(huì)刺激卵巢增大，盆腔環(huán)境發(fā)生顯著變化，此時(shí)若存在潛在的慢性炎癥或急性感染，極易被激活或加重。炎癥產(chǎn)生的炎性因子和滲出物會(huì)干擾卵泡發(fā)育、影響卵子質(zhì)量，并可能損害子宮內(nèi)膜的容受性，使胚胎難以順利著床。
二、預(yù)防盆腔炎癥的核心策略
徹底的術(shù)前檢查與治療
- 全面篩查：在進(jìn)入試管周期前，務(wù)必進(jìn)行詳盡的婦科檢查。這包括白帶常規(guī)、支原體/衣原體檢測、淋球菌培養(yǎng)或核酸檢測，以及必要的盆腔超聲檢查，以排查是否存在陰道炎、宮頸炎或慢性盆腔炎。
- 及時(shí)治療：一旦發(fā)現(xiàn)感染或炎癥，必須在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范、足療程的治療。切勿自行用藥或癥狀緩解后就擅自停藥，以免轉(zhuǎn)為慢性或產(chǎn)生耐藥性。確保在炎癥完全治愈后，再開始促排卵等后續(xù)步驟。
維持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣
- 清潔適度：每日用溫水清洗外陰即可，避免頻繁使用洗液沖洗陰道內(nèi)部，以免破壞陰道正常的酸堿平衡和菌群生態(tài)，反而增加感染風(fēng)險(xiǎn)。
- 經(jīng)期衛(wèi)生：勤換衛(wèi)生巾或衛(wèi)生棉條，避免使用劣質(zhì)產(chǎn)品。經(jīng)期禁止盆浴、游泳和性生活，減少細(xì)菌上行感染的機(jī)會(huì)。
- 如廁習(xí)慣：大小便后擦拭應(yīng)從前向后，防止肛門處的細(xì)菌污染尿道口和陰道口。
安全性行為至關(guān)重要
- 固定性伴侶：保持單一、健康的性伴侶關(guān)系是預(yù)防性傳播感染最有效的方法。
- 全程使用避孕套：即使在備孕期間，如果存在性傳播感染的風(fēng)險(xiǎn)（如伴侶有不潔性史或近期有新的性伴侶），也應(yīng)堅(jiān)持全程正確使用避孕套，它不僅能避孕，更是預(yù)防淋病、衣原體等致病菌傳播的重要屏障。
增強(qiáng)自身免疫力
- 均衡飲食：攝入充足的蛋白質(zhì)、維生素（尤其是維生素C、E）和礦物質(zhì)，為免疫系統(tǒng)提供充足營養(yǎng)。
- 規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于維持內(nèi)分泌穩(wěn)定和免疫功能正常。
- 適度運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行如散步、瑜伽、游泳等溫和的有氧運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，增強(qiáng)抵抗力。
- 管理壓力：長期的精神壓力會(huì)削弱免疫系統(tǒng)。通過冥想、深呼吸、與親友交流等方式有效減壓，保持心情舒暢。
避免不必要的宮腔操作
- 在試管周期前，盡量避免進(jìn)行人工流產(chǎn)、刮宮等可能造成宮腔創(chuàng)傷的操作。這些操作不僅可能直接損傷子宮內(nèi)膜，還可能將外界細(xì)菌帶入宮腔，引發(fā)或加重盆腔炎癥。
關(guān)注身體信號(hào)，及時(shí)就醫(yī)
- 如果出現(xiàn)下腹墜痛、腰骶部酸痛、白帶異常增多、顏色或氣味改變（如發(fā)黃、有異味）、性交疼痛或出血等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)，切勿拖延。
結(jié)語
試管嬰兒是一場需要身心共同準(zhǔn)備的“馬拉松”。預(yù)防盆腔炎癥并非一蹴而就，而是需要在日常生活中持續(xù)關(guān)注和踐行。通過科學(xué)的檢查、良好的衛(wèi)生習(xí)慣、安全的性行為、健康的生活方式以及對(duì)身體信號(hào)的敏銳察覺，可以有效降低盆腔炎癥發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)，為試管嬰兒的成功創(chuàng)造一個(gè)更安全、更理想的內(nèi)部環(huán)境。記住，每一步謹(jǐn)慎的預(yù)防，每一位邁出求子第一步的家庭，都值得擁有最專業(yè)的指導(dǎo)——嘉運(yùn)國際愿成為您安心的選擇。
