為了避免女性在促排期間出現(xiàn)不適，因此就需要做好日常的護(hù)理，其中最重要的就是飲食。促排期間的女性在食物的選擇上是需要謹(jǐn)慎的，比較好是選擇大量膳食纖維的維生素的，這樣能夠起到保護(hù)卵巢的作用。促排期間女性可以多吃水果，像榴蓮就是非常不錯(cuò)的選擇，具有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。做吉爾吉斯斯坦試管嬰兒促排期間女性是可以吃榴蓮的，榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，含有大量的蛋白質(zhì)、鈣元素、維生素和各種礦物質(zhì)，能夠滿足人體的各種需求，對(duì)于身體是有好處的。

榴蓮屬于一種比較常見(jiàn)的水果，里面含有豐富的維生素、氨基酸、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，食用以后可以為身體補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)，也可以促進(jìn)卵泡的生長(zhǎng)。另外，如果女性的卵泡生長(zhǎng)發(fā)育異常，此時(shí)可以適當(dāng)吃榴蓮進(jìn)行改善，從而促進(jìn)卵泡的生長(zhǎng)。但是榴蓮里面的熱量比較高，如果吃過(guò)多以后，可能會(huì)影響到其他食物的攝入，甚至也有可能會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡的情況，在一定程度上也有可能會(huì)影響到卵泡的正常生長(zhǎng)。

做吉爾吉斯斯坦試管嬰兒期間女性要多吃含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物

1、多吃一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，像是蛋類(lèi)、雞肉、牛肉、牛奶等都是非常不錯(cuò)的選擇，能夠幫助患者補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)；

2、女性在促排期間可能會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂的情況，因此可以適當(dāng)?shù)某孕┒诡?lèi)食物，像是黃豆、黑豆、青豆等補(bǔ)充雌激素，維護(hù)激素水平平衡；

3、多吃一些新鮮的蔬菜和水果，像蘋(píng)果、香蕉、橘子、梨等都含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，能夠促進(jìn)促排的成功。

在日常生活中，要注意平時(shí)的飲食健康，盡量多吃營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較全面的食物，也可以多吃富含雌激素的食物，從而促進(jìn)卵泡的生長(zhǎng)。除此之外，也要調(diào)整作息習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜，否則會(huì)影響到激素的分泌，也會(huì)影響到卵泡的正常發(fā)育。