什么是產(chǎn)后抑郁

　　產(chǎn)后抑郁是一種產(chǎn)后6周內(nèi)潛伏起病的不典型抑郁，表現(xiàn)為憂郁、悲傷、易激惹，也可能出現(xiàn)妄想、幻覺(jué)等嚴(yán)重精神障礙，嚴(yán)重者可出現(xiàn)他傷、自殺等行為。

為什么會(huì)得產(chǎn)后抑郁癥

1.遺傳因素：有精神病家族史，特別是有家族抑郁癥病史的產(chǎn)婦產(chǎn)后抑郁的發(fā)病率高。

　　2.內(nèi)分泌與神經(jīng)遞質(zhì)：目前較公認(rèn)的觀點(diǎn)認(rèn)為五羥色胺和多巴胺是抑郁癥發(fā)作中重要的神經(jīng)遞質(zhì)，體內(nèi)激素水平的急劇變化是產(chǎn)后抑郁癥發(fā)生的生物學(xué)基礎(chǔ)。

　　3.心理因素：研究表明性格不穩(wěn)定的產(chǎn)婦易患產(chǎn)后抑郁；產(chǎn)褥期婦女的情感處于脆弱階段，而產(chǎn)后一周情緒變化更為明顯，產(chǎn)婦的過(guò)度焦慮和抑郁可導(dǎo)致一系列生理、病理反應(yīng)，成為產(chǎn)后抑郁癥的促發(fā)因素。

　　4.社會(huì)因素：社會(huì)支持低或社會(huì)支持缺乏是產(chǎn)后抑郁的危險(xiǎn)因素，產(chǎn)后社會(huì)支持比產(chǎn)前社會(huì)支持對(duì)產(chǎn)后抑郁的影響更大，缺乏產(chǎn)后社會(huì)支持是生育女?huà)氲漠a(chǎn)婦產(chǎn)后抑郁危險(xiǎn)性增加的主要原因。

產(chǎn)后抑郁的表現(xiàn)

產(chǎn)后抑郁的臨床表現(xiàn)復(fù)雜多樣，異質(zhì)性較大，主要分為核心癥狀群、心理癥狀群和軀體癥狀群三個(gè)方面。

　　1.核心癥狀群：主要包括三個(gè)癥狀：情感低落、興趣和愉快感喪失、導(dǎo)致勞累感增加和活動(dòng)減少的精力降低。

　　2.心理癥狀群：常見(jiàn)的有焦慮（嚴(yán)重時(shí)可有驚恐發(fā)作）、集中注意和注意的能力降低、自我評(píng)價(jià)和自信降低、自罪觀念和無(wú)價(jià)值感、認(rèn)為前途暗淡悲觀、強(qiáng)迫觀念、自殺或傷嬰的觀念或行為、精神病性癥狀（如幻覺(jué)等）。

　　3.軀體癥狀群：產(chǎn)后抑郁患者合并軀體癥狀的概率很高，常見(jiàn)的軀體癥狀有：睡眠障礙（以入睡困難、易醒最為多見(jiàn)，早醒最具有特征性）、食欲及體重下降、性欲下降、非特異性的軀體癥狀（常見(jiàn)的有：頭痛、腰背痛、便秘、胃部燒灼感、脹氣等）。

　如何預(yù)防和治療產(chǎn)后抑郁

　　1、 按時(shí)定期產(chǎn)檢，對(duì)既往有精神異?；蛘咭钟艏易迨返漠a(chǎn)婦應(yīng)定期去心理衛(wèi)生中心進(jìn)行觀察，保證充分的休息。

　　2、 避免勞累以及長(zhǎng)時(shí)間的心理負(fù)擔(dān)。

　　3、 做自己的“心理醫(yī)生”學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，放松心情。正確認(rèn)識(shí)社會(huì)和處理生活中的難題，樹(shù)立信心，從而改善不良心理狀態(tài)，提高心理素質(zhì)。

　　4、 發(fā)揮社會(huì)支持系統(tǒng)的作用：多和丈夫、家人進(jìn)行溝通。改善夫妻、婆媳關(guān)系，改善家庭關(guān)系。