1、提高精卵質(zhì)量

注意加強營養(yǎng)補充，如鋅、硒、葉酸等，還需要遠(yuǎn)離煙酒，不要在高溫、高輻射的情況下逗留，同時需要加強體育鍛煉，提高身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，有利于提高精卵質(zhì)量，提高深圳市婦幼試管嬰兒成功率。

2、改善子宮環(huán)境

注意保暖、規(guī)律作息、適當(dāng)運動、科學(xué)飲食、調(diào)整心態(tài)都可以幫助調(diào)理子宮環(huán)境，同時注意多吃一些富含異黃酮的食物，如黑豆、黃豆及其豆制品，可以調(diào)理子宮內(nèi)膜，有利于提高深圳市婦幼試管嬰兒成功率。

3、積極調(diào)整心態(tài)

避免過度緊張導(dǎo)致激素水平異常影響子宮內(nèi)膜生長及胚胎著床，影響試管嬰兒成功率，建議學(xué)會調(diào)整心態(tài)，可以通過寫日記、向朋友傾訴、做自己喜愛做的事情等，讓心情舒暢穩(wěn)定，有利于提高深圳市婦幼試管嬰兒成功率。

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