通常我們大家都知道，奶水不足是很多寶媽煩惱的事情，同時(shí)還有很多寶媽會(huì)有溢奶的現(xiàn)象，那么我們?cè)谶@里便要了解一下奶水不足還溢奶是什么原因?奶水不足的表現(xiàn)?

　　奶水不足還溢奶是什么原因

　　可能是身體虛弱、中氣不足導(dǎo)致的溢奶，也可能是植物神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的，但是也不排除是精神因素造成的。平時(shí)要多注意調(diào)理身體，多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，產(chǎn)婦還可能會(huì)出現(xiàn)乳汁清和內(nèi)分泌失調(diào)等癥狀。如果患者有奶水不足的情況，可以多吃一些含有蛋白質(zhì)的食物進(jìn)行改善，也可以多吃一些鯽魚(yú)湯和豬蹄湯進(jìn)行調(diào)理，如果乳腺管松弛，就會(huì)使乳汁自行從乳腺管流出，從而出現(xiàn)乳頭溢奶。還有可能是產(chǎn)后氣血虛弱出現(xiàn)的漏奶，如果溢奶情況不太嚴(yán)重，可以暫時(shí)不必進(jìn)行治療。日常要保持充足的睡眠，并且還要多休息，避免勞累，能夠起到緩解病情的作用。

　　奶水不足的表現(xiàn)

　　乳量充足的表現(xiàn)是乳房明顯膨脹，寶寶在吸奶的時(shí)候，要費(fèi)很大的力氣。在喂奶前，媽媽也沒(méi)有乳房脹痛的感覺(jué)。小兒吸奶之后有滿足感，面色紅潤(rùn)，而且吸奶之后小孩往往會(huì)入睡。一般正常情況下，哺乳時(shí)間5到10分鐘，就能夠吃飽，如果奶水不足的情況下，可能哺乳時(shí)間會(huì)超過(guò)30分鐘以上，寶寶在出生后的前三天每天排泄次數(shù)少于6次，大便呈綠色、黑色或棕色。寶寶在出生一個(gè)月后排泄次數(shù)少于3回，都是奶水不足的表現(xiàn)。吸奶之后乳房常常會(huì)有少許乳汁殘留，而乳量不足時(shí)，一般小孩吸奶之后沒(méi)有滿足感而且會(huì)繼續(xù)哭鬧，乳房非常干癟，沒(méi)有乳汁殘留。

　　奶水不足是氣血不足嗎

　　奶水不足與氣血有關(guān)，也有可能是乳腺導(dǎo)管不通暢所引發(fā)的，還有可能是喂奶姿勢(shì)不正確所引發(fā)的。也有可能是乳腺導(dǎo)管不通暢所造成的，還有可能是喂奶姿勢(shì)不正確所引發(fā)的，并且和情緒也有較大的關(guān)系。產(chǎn)婦素體氣血虛弱，加之產(chǎn)時(shí)失血耗氣，或因脾胃虛弱，氣血化生不足，以致氣血虛弱，沖任氣血不足，無(wú)以化乳。奶水不足通常會(huì)導(dǎo)致寶寶的體重不增加或者是增長(zhǎng)緩慢，而且在吃完奶后，可能會(huì)出現(xiàn)反復(fù)哭鬧的現(xiàn)象，如果有奶水不足的情況，平時(shí)要適當(dāng)吃些湯類的食物，比如排骨湯以及鯽魚(yú)湯和豬蹄湯等等。

　　奶水不足是身體哪里出問(wèn)題了

　　產(chǎn)婦出現(xiàn)奶水不足很有可能是情緒導(dǎo)致的。在生完孩子之后，如果產(chǎn)婦的飲食結(jié)構(gòu)不合理，那么很容易就會(huì)出現(xiàn)奶水不足的狀況。在生產(chǎn)過(guò)后，如果處于憂郁或者是煩躁的情緒中，很容易就會(huì)影響腦垂體對(duì)激素的分泌，當(dāng)身體內(nèi)的催乳素分泌不足，乳汁分泌就會(huì)相應(yīng)的減少。當(dāng)生產(chǎn)過(guò)后還是允吸乳汁的次數(shù)減少時(shí)，就很容易缺乏哺乳刺激，所以奶水就會(huì)比較少。