試管移植前，如果體重超重或肥胖，可以考慮進行減肥，如果需要減肥，建議采取健康的方式，如合理飲食、適量運動等。盡量避免過度節(jié)食、濫用減肥藥物等不健康的減肥方式。同時，要注意保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、避免吸煙飲酒等。

方法/步驟

隨著當今社會生活水平的日漸提高，加上不良的生活飲食習(xí)慣，育齡期的肥胖女性越來越多。許多體重超標的患者來做試管嬰兒時都會擔(dān)心，肥胖會不會影響試管嬰兒的成功率，其實答案是會的，因此做試管前要積極調(diào)理身體。

肥胖女性試管前如何減肥

1、控制飲食

如果想要控制食物的攝入量，就需要控制含糖食物和脂肪含量高的食物，米飯、面食等食物不應(yīng)超過每日標準供應(yīng)量。動物性食品中，可以選擇脂肪含量比較低的雞肉、魚、蝦、蛋、奶等，少吃脂肪比較高的豬、牛、羊肉，同時，可以適當添加一些豆類，以保證蛋白質(zhì)。供給的同時，還要控制脂肪的量。油炸食品、堅果、植物種子一定要少吃，因為這些更容易發(fā)胖。

2、制定合理的健身計劃

制定一個合理的健身計劃能夠為后續(xù)的妊娠期做好身體素質(zhì)準備。至少應(yīng)在懷孕前3個月就應(yīng)開始健身，在健身的項目上可以選擇慢跑、快走、自行車、游泳、健身操等項目。在減肥計劃上。為了更好地堅持下去，可以與朋友—起進行減肥。

3、保證良好作息

不知從何時起，人們開始將熬夜當成了生活中的一部分，長此以往，很可能會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致肥胖，所以想要減肥一定更要有一個良好的作息，遠離熬夜。重視體重對試管嬰兒的影響，努力控制體重，將其控制在合理范圍，對提高試管嬰兒的妊娠率，以及降低流產(chǎn)率、胎兒畸形率以及母親孕產(chǎn)期并發(fā)癥具有重要意義。

溫馨提示，不要因為盲目追求快速減肥，而采用極端的手段，如過度節(jié)食，過度運動等，從而起到適得其反的效果，這樣不利于身體健康，無法開展后續(xù)的治療。如果自行減肥困難，可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下以最快的速度科學(xué)減肥。