在得知懷孕以后，相信每一個人都十分高興。但是在孕期的前三個月，胎兒還沒有完全穩(wěn)定，容易出現(xiàn)意外，從而造成胎兒流產(chǎn)的情況。因此在孕期前三個月，孕婦需要好好地保護(hù)身體，及時(shí)留意胎兒的情況。

　　那么孕早期注意事項(xiàng)有哪些呢？

　　選擇合適睡姿

　　當(dāng)懷孕以后最合適的睡姿就是往左邊側(cè)臥睡覺。假如是平躺在床上進(jìn)行睡覺，子宮的脹大會對主動脈以及下腔的靜脈進(jìn)行壓迫，并且容易導(dǎo)致仰臥位的低血壓綜合征。更是容易導(dǎo)致頭部出現(xiàn)供血不足的情況，并且一些孕婦會出現(xiàn)頭暈，臉色蒼白等情況。

　　補(bǔ)充葉酸

　　對于孕媽媽而言，葉酸是一種重要的維生素。懷孕的頭三個月是胎兒神經(jīng)管發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，為了預(yù)防胎兒畸形，從計(jì)劃懷孕開始就得需要補(bǔ)充葉酸。準(zhǔn)媽媽盡量避免各種不良的因素，愛打麻將的少去煙酒的環(huán)境，對胎兒發(fā)育不利。

　　遠(yuǎn)離輻射

　　日常生活中輻射無處不在。但只要達(dá)到國家質(zhì)量檢測標(biāo)準(zhǔn)，表示對人體是無害的那就不必過多擔(dān)憂。孕早期建議孕媽們穿防輻衣，看電視離遠(yuǎn)點(diǎn)，工作需要用電腦的孕媽們比較好選擇靠窗戶的位置，定期到窗邊通風(fēng)透氣。

　　注意飲食

　　懷孕初期的時(shí)候孕媽會沒有什么胃口，有些老人會害怕早期胎兒沒營養(yǎng)，大魚大肉讓孕婦吃。對于吐得比較厲害的孕媽，千萬別去強(qiáng)迫多補(bǔ)，要多吃清淡消化的食物。還有一些孕媽要忌口的，山楂和薏仁食用太多會刺激到子宮引發(fā)流產(chǎn)。

　　進(jìn)行測量

　　在懷孕的初期可以尋找胎動的規(guī)律，根據(jù)規(guī)律來對胎兒的情況進(jìn)行測定。一般來說正常的胎動會保持在一個小時(shí)三次左右，而在12個小時(shí)則會出現(xiàn)大約三十次的胎動，這表示胎兒的情況還是十分不錯的。假若胎動少于二十次，說明子宮當(dāng)中有可能缺氧，需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查。此外還可以對肚臍的長度進(jìn)行測量，每周測量肚臍的寬度，能夠有效地把握胎兒在子宮當(dāng)中的情況。

　　多喝水

　　在懷孕的初期需要多補(bǔ)充水分。由于在懷孕初期孕婦容易經(jīng)常上廁所，從而排出身體當(dāng)中額水分，因此多喝水才能夠及時(shí)給身體補(bǔ)充水分，同時(shí)可以讓嬰兒得到養(yǎng)分。另外需要保持身體的清潔，每日進(jìn)行淋浴。

　　不做重活

　　在懷孕以后盡量做比較輕的工作，不做重活。由于在懷孕以后子宮給背部的壓力已經(jīng)比較大了，所以要保護(hù)好背部的健康，比較好是少做重活，才能夠保持身體的健康。

　　性生活要節(jié)制

　　懷孕初期胎兒在子宮還未完全牢固，如果因?yàn)橥饨绲拇碳ざ鴮?dǎo)致流產(chǎn)會很遺憾，對于流過產(chǎn)和高齡的孕媽媽來說，一定要克制住，以免出現(xiàn)意外。寶寶是父母愛情的結(jié)晶，一旦確認(rèn)懷孕，比較好雙方溝通好，節(jié)制性生活，以腹中胎兒為重。

　　在懷孕的早期很容易出現(xiàn)疾病，容易導(dǎo)致出血的情況，因?yàn)樘翰环€(wěn)所以容易造成陰道出血。并且也容易出現(xiàn)腰部的疼痛。所以女性應(yīng)該要多注意自身的反應(yīng)，一旦出現(xiàn)異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。