聚焦助孕前后，守護生育健康

試管嬰兒技術為眾多不孕不育家庭帶來了希望，在2025年的南京，想要通過試管嬰兒助孕的夫婦，了解助孕前后的保健要點至關重要。下面為大家詳細介紹。

助孕前的身體調養(yǎng)

身體檢查是助孕前的首要任務。夫妻雙方都要進行全面的身體檢查，了解自身的健康狀況。比如，女性要檢查卵巢功能、子宮環(huán)境等，男性要檢查精子質量。李女士和丈夫在準備做試管嬰兒前，通過檢查發(fā)現李女士患有輕微的子宮內膜炎，如果不及時治療，可能會影響胚胎著床。于是，她在醫(yī)生的指導下進行了一段時間的抗炎治療，為后續(xù)的助孕打下了良好的基礎。

生活方式的調整也不容忽視。保持規(guī)律的作息，避免熬夜，每天保證7 - 8小時的睡眠時間。飲食上，要均衡營養(yǎng)，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜水果等。同時，要戒煙戒酒，遠離有害物質和輻射環(huán)境。張先生和妻子在助孕前三個月就開始調整生活方式，張先生戒掉了多年的煙癮，妻子也減少了咖啡的攝入，他們的身體狀態(tài)得到了明顯改善。

助孕過程中的注意事項

心理調節(jié)非常關鍵。試管嬰兒助孕過程中，夫婦雙方往往會承受較大的心理壓力，這種壓力可能會影響內分泌，進而影響助孕的成功率。王女士在促排卵期間，由于過度緊張，導致激素水平不穩(wěn)定，影響了卵泡的發(fā)育。后來，在醫(yī)生和家人的開導下，她通過聽音樂、散步等方式緩解壓力，調整心態(tài)，最終順利完成了**手術。

遵醫(yī)囑用藥也十分重要。在助孕過程中，醫(yī)生會根據患者的具體情況使用促排卵藥物、黃體酮等?；颊咭欢ㄒ獓栏癜凑蔗t(yī)生的囑咐用藥，不要自行增減藥量或停藥。趙先生的妻子在使用促排卵藥物時，因為擔心藥物副作用，自行減少了藥量，結果導致卵泡發(fā)育不良，不得不重新調整治療方案。

助孕后的保健措施

術后休息是助孕后首先要注意的。胚胎移植后，患者要適當休息，避免劇烈運動和重體力勞動，但也不需要絕對臥床。劉女士在移植后過于擔心，一直臥床不起，結果導致胃腸蠕動減慢，出現了便秘的情況，影響了身體的恢復。其實，適當的活動，如慢走散步，有助于身體的恢復。

飲食調養(yǎng)也很關鍵。助孕后要多吃富含膳食纖維的食物，預防便秘，同時要保證營養(yǎng)均衡?？梢远喑砸恍┦萑?、魚類、豆類等富含蛋白質的食物，以及新鮮的蔬菜水果。楊女士在助孕后，按照營養(yǎng)師的建議調整飲食，不僅保持了良好的身體狀態(tài)，還有助于胚胎的著床和發(fā)育。

定期復查也必不可少?；颊咭凑蔗t(yī)生的要求定期進行血HCG、孕酮等檢查，了解胚胎的發(fā)育情況。如果出現腹痛、陰道流血等異常情況，要及時就醫(yī)。陳女士在移植后出現了輕微的腹痛，她及時到醫(yī)院檢查，發(fā)現是先兆流產的跡象，經過醫(yī)生的及時治療，最終保住了胎兒。