在日常生活中，出現(xiàn)拉肚子的癥狀并不稀奇。這種癥狀在醫(yī)學(xué)上叫做腹瀉，會(huì)出現(xiàn)排便次數(shù)增多，糞便稀薄，或者呈水樣大便。拉肚子出現(xiàn)后，往往還伴有惡心嘔吐、頭痛、乏力、精神不振等不良癥狀，讓人苦不堪言。那么，該如何治療拉肚子？

如何治療拉肚子？

拉肚子的危害很大，出現(xiàn)了之后，可聽從醫(yī)囑，進(jìn)行合理有效的藥物治療。常用的像必奇蒙脫石散，必奇蒙脫石散是臨床上常用藥物，采用天然成分蒙脫石，通過吸附病毒病菌等致病因子并排出致病因子，達(dá)到止瀉的目的，緩解拉肚子的情況。服用后不進(jìn)入體內(nèi)代謝(不傷肝腎)，不進(jìn)入血液循環(huán)，無(wú)任何使用禁忌，適用所有人群，包括孕婦、兒童、老人等特殊人群。其服用劑量為，每次1袋(3g)，一日3次。兒童1歲以下每日1袋，分3次服；1～2歲每日1～2袋，分3次服；2歲以上每日2～3袋，分3次服。

想要及早恢復(fù)正常的生活，聽從醫(yī)生的安排，合理用藥是很有必要的。這種癥狀日?？梢酝ㄟ^飲食來預(yù)防，可適當(dāng)吃以下食物：

1、酸奶

按照國(guó)家規(guī)定，酸奶中活菌的含量應(yīng)達(dá)到1×106cfu/g(或cfu/ml)以上，也就是說，市面上售賣的酸奶中每克就含有約100萬(wàn)個(gè)活的益生菌。這些益生菌可以幫助腸道維持有益菌群，預(yù)防腸道菌群失調(diào)。因此經(jīng)常喝酸奶可以保證腸道擁有完整菌群，能很好的預(yù)防拉肚子。

2、石榴皮

很多人都知道石榴酸酸甜甜的很可口，但很少人知道，石榴不光好吃，還有收澀止瀉的作用。因?yàn)槭衿ぶ泻懈A，對(duì)于痢疾桿菌等多種病菌有明顯抑制效果。所以如果拉肚子，可以用石榴皮煮水喝，能使腸黏膜分泌物減少，緩解腹瀉癥狀。

3、姜

俗話說“冬吃蘿卜夏吃姜，勝過神仙開藥方”。姜作為日常生活中的調(diào)味品，其對(duì)人體的功效一直被忽視。實(shí)際上，生姜作為一種中藥，具有溫中止嘔、散寒之上的功效。所以平時(shí)喝一些姜茶，可以起到很好的養(yǎng)胃效果。胃部健康了，才能保證不受拉肚子的侵襲!

4、小米

小米也是食物界調(diào)理腸胃的一把好手。小米具有健脾和中、養(yǎng)胃補(bǔ)腸的良好功效，被營(yíng)養(yǎng)專家贊譽(yù)為“保健米”。平常食用一些小米粥，可以調(diào)理腸胃健康，有效預(yù)防拉肚子。

看了上述關(guān)于如何治療拉肚子的簡(jiǎn)單介紹，想大家都學(xué)到了不少。有拉肚子癥狀的患者，在積極治療的同時(shí)，飲食上要吃一些清淡易消化的食物，不能吃辛辣刺激和寒涼的食物。此外，還要注意腹部的保暖，多喝一些溫水，補(bǔ)充體液。