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手抄名著促進(jìn)長壽

http://www.luxecare.cn2006-04-24 13:51:16 來源:全民健康網(wǎng)作者:全民健康

關(guān)鍵字:養(yǎng)生常識

  時(shí)下,日本退休老人手抄名著成風(fēng)。研究證實(shí):抄寫是一種與彈琴、編織相似的以鍛煉手指關(guān)節(jié)為中心的活動,對延緩大腦功能衰退、穩(wěn)定情緒、促進(jìn)心理健康非常有益。此外,手抄名著本身也是一種高雅的文化活動,有助于提高老年人的修養(yǎng)和素質(zhì)。

  日本老人最喜歡手抄的名著,包括日本的古典名著和中國的《三國演義》、《西游記》等。72歲的三木老先生迄今為止已手抄了12部世界名著,他表示在年內(nèi)還將手抄另外兩部中國名著。他認(rèn)為自己之所以在古稀之年仍能耳聰目明,堅(jiān)持長期手抄名著可能起了關(guān)鍵作用。

本文來源:全民健康網(wǎng) 編輯:wuya
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