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秋冬洗腳,肺潤腸濡

http://www.luxecare.cn2006-04-24 10:51:07 來源:全民健康網(wǎng)作者:全民健康

關(guān)鍵字:養(yǎng)生常識

  秋冬時節(jié),精于養(yǎng)生的人們開始忙著進補,開始吃火鍋、涮羊肉,進食各種補品,也有的人選擇了按摩保健,定時到洗腳房去“進補”一下。
  
  俗話說,秋冬洗腳,肺潤腸濡,秋冬氣候相對干燥,肺火較旺,洗洗腳,讓有經(jīng)驗的技師按摩一下,有助于調(diào)節(jié)平衡。

  中醫(yī)學認為,人體五臟六腑在腳上都有相應的穴位。腳部是足三陰經(jīng)的起始點,又是足三陽經(jīng)的終止點,踝關(guān)節(jié)以下就有60多個穴位。如果經(jīng)常用溫水洗腳,能刺激足部穴位,增強血液運行,調(diào)整臟腑,疏通經(jīng)絡,從而達到強身健體、祛病除邪的目的。

  很多人認識到了洗腳對人的保健作用,經(jīng)常定期來做做足浴。跟以前相比,現(xiàn)在一些年輕人也經(jīng)常帶著父母來洗腳,所以這段時間老年顧客比較多。因為人老先老腿。他們提醒說,即使不來洗腳城,在家里也要經(jīng)常用溫水泡泡腳,做做自我保健,有助于放松身體,有利于睡眠。

本文來源:全民健康網(wǎng) 編輯:wuya
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