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燈光可以促進健康

http://www.luxecare.cn2006-04-19 11:04:27 來源:全民健康網(wǎng)作者:全民健康

關鍵字:養(yǎng)生常識

  到目前為止,所有照明燈光的設計目的都是為了滿足人們的視覺需要。然而研究顯示,燈光不僅能照明,還可以幫助人們預防疾病。

  光線對人類健康的影響首先發(fā)生在生物鐘上。研究發(fā)現(xiàn),人類的視網(wǎng)膜細胞是直接與超視束神經(jīng)核相連的,并且對褪黑激素的分泌產(chǎn)生影響。褪黑激素是一種被稱為“血液清潔者”的抗氧化劑,一般在人進入睡眠狀態(tài)后大量分泌。在夜間,燈光會阻止褪黑激素的分泌,破壞生物鐘,甚至能使長期上夜班的婦女患乳腺癌的幾率大大提高。美國全國燈光照明事務局公共關系部主任巴切納說:“那些經(jīng)常上夜班的人需要合理利用光線,人為制造一種晝夜循環(huán),使體內的激素分泌保持正常?!?/P>

  光線與維生素D也有很大的關系。研究發(fā)現(xiàn),目前很多人的體內缺乏維生素D,那是因為他們?yōu)榱吮苊饣?a target="_blank">皮膚癌而盡量減少暴露在陽光下的時間,長期從事室內工作的人體內一般都會缺乏維生素D。使用光線療法可以降低患前列腺癌結腸癌的風險。

  燈光也會對老年癡呆癥患者產(chǎn)生益處。這些患者的作息時間往往極不固定,在接受了一段時間的光線療法之后,他們的作息又慢慢變得有規(guī)律了。更有趣的是,光線的波長也會對治療結果產(chǎn)生影響。

  另外還有研究顯示,光線療法能治愈小兒黃疸和牛皮癬等疾病,以及季節(jié)變換綜合征和睡眠失調。另外,該療法還能預防近視和一些通過空氣傳播的疾病。同時,關于光線如何對高血壓心臟病治療產(chǎn)生幫助的研究目前也在進行當中。

  巴切納表示:“要制造出對健康有益的光線,起碼要提供比目前的標準高出10倍的電能。但是,想像一下,如果有一天照明燈不但能讓我們看清東西,還能提升生活品質、延長壽命,那該多好!”

本文來源:全民健康網(wǎng) 編輯:wuya
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