保暖適當(dāng)莫“捂”過(guò)頭

　　生怕孩子著涼生病，年輕爸媽們更是用小棉被把嬰幼兒“捂”得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。醫(yī)生提醒父母，“春捂”也是有一定限度的，如果“捂”過(guò)了頭，同樣對(duì)健康不利。

　　 “春捂”并不是衣服穿得越多越好，而是強(qiáng)調(diào)脫衣要“遞減”，即衣物增減既要視天氣的變化情況而定，也要根據(jù)自身的體能素質(zhì)。春季氣溫日差較大，早晚較冷，此時(shí)可適當(dāng)“捂”一會(huì)兒。而晴日的中午時(shí)刻，氣溫一般都在10℃以上，此時(shí)可適當(dāng)減衣服。一般來(lái)說(shuō)，春季可以讓居室溫度適當(dāng)高一點(diǎn)，被子也要適當(dāng)厚一點(diǎn)。

　　當(dāng)南方地區(qū)步入3月或北方地區(qū)進(jìn)入4月的時(shí)候，天氣明顯有些熱了，如果這時(shí)還穿著棉衣，就會(huì)超過(guò)身體的耐熱限度，體溫調(diào)節(jié)中樞就會(huì)適應(yīng)不了，同樣對(duì)健康不利。尤其是長(zhǎng)江流域，春季空氣濕度較大，如果“捂”過(guò)了頭，還容易誘發(fā)中暑。因此在增減衣物時(shí)，比較好先聽(tīng)聽(tīng)天氣預(yù)報(bào)。天氣轉(zhuǎn)熱后，有些人還穿著很多衣服，甚至“捂”出了汗，冷風(fēng)一吹反而容易著涼。由于孩子好動(dòng)易出汗，更不要“捂”得太緊，出汗后驟減衣服很容易受涼感冒，要讓孩子增加戶(hù)外活動(dòng)，以增強(qiáng)適應(yīng)能力。而嬰幼兒需要逐漸適應(yīng)外界寒暖的變化，如果暖被厚衣“捂”得太多，寶寶需要調(diào)節(jié)體溫就要出汗，而體液過(guò)多消耗，就更不能適應(yīng)寒冷刺激。