生病，一般人都以“吃藥”為最直接的治療方式，但是，凡是藥或多或少都會傷身傷肝。大家都聽過多吃蔬菜水果對身體有很大的幫助，事實(shí)上，醫(yī)學(xué)之父─希波克接提斯曾主張："以食物為良藥"，有些疾病會限制飲食，但天然的蔬果是對人體百益而無害的，尤其現(xiàn)在一年四季都能買到各種美味的健康蔬果，何不利用它們，除了享受美香甜的滋味，也可以減輕疾病的不適，又不用擔(dān)心有任何副作用呢！

　　貧血：葡萄,橘子,蕃茄,蘋果,草莓,櫻桃

　　膽固醇過高：山竹,核桃

　　高血壓：葡萄,橘子,蕃茄,蘋果,核桃,酪梨,香蕉,西瓜,柿子,梨子,桃子

　　動(dòng)脈硬化：橘子,蕃茄,蘋果,草莓,核桃,香蕉

　　血管脂肪化：橘子,蕃茄,蘋果,草莓,核桃,香蕉

　　中風(fēng)：蘋果,柿子,菠蘿,奇異果

　　心臟病：蘋果,核桃,酪梨,香蕉,西瓜,梨子,菠蘿,奇異果

　　糖尿病：蕃茄,酪梨,西瓜,梨子,桃子,番石榴,枇杷

　　支氣管炎：葡萄,蘋果,草莓,櫻桃,柿子,梨子,菠蘿,枇杷

　　哮喘：葡萄,桃子

　　潰瘍：酪梨,香蕉,梨子

　　胃炎：葡萄,蘋果,酪梨

　　腸炎─：葡萄,蕃茄,蘋果,香蕉,菠蘿,番石榴

　　腹瀉：蘋果

　　消化不良：木瓜

　　痔瘡：蘋果,香蕉,柿子,桃子

　　肝?。浩咸?橘子,香蕉,李子

　　膀胱炎：西瓜,桃子

　　尿道結(jié)石：西瓜,奇異果,李子

　　尿道炎：葡萄

　　腎臟病：葡萄,橘子,蘋果,草莓,香瓜

　　內(nèi)分泌失調(diào)：葡萄,蘋果,木瓜,香瓜

　　背痛：西瓜,梨子,柑橘

　　腰痛：西瓜,梨子,柑橘

　　關(guān)節(jié)炎：葡萄,枇杷

　　痛風(fēng)：菠蘿,奇異果

　　皮膚?。恨?蘋果,草莓,核桃,木瓜

　　口腔發(fā)炎：橘子,梨子,番石榴

　　牙齒疾?。洪僮?草莓

　　感冒：草莓,菠蘿,枇杷,檸檬

　　孕婦止吐：梨子

　　一般而言寒涼水果有：

　　西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。

　　熱性水果有：

　　龍眼、荔枝、芒果、榴連。

　　平性水果有：

　　芭樂、蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹。

　　當(dāng)身體不舒服時(shí)，有感冒的現(xiàn)象，寒涼及熱性的水果要少吃。此時(shí)可多吃一點(diǎn)平性的水果。