永遠(yuǎn)忙不完的工作、復(fù)雜的人際關(guān)系、煩惱的婚姻、煩瑣的家務(wù)－－面對(duì)生活，許多現(xiàn)代女性最深的感受是“活得好累！”。

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　　對(duì)照著下面這些癥狀。測(cè)一測(cè)自己是不是有亞健康、或是亞健康到了什么狀態(tài)了? 如果你的累積總分超過(guò)30分，就表明健康已敲響警鐘;如果累積總分超過(guò)50分，就需要坐下來(lái)。好好地反思你的生活狀態(tài)，加強(qiáng)鍛煉和營(yíng)養(yǎng)搭配等;如果累積總分超過(guò)80分，趕緊去醫(yī)院找醫(yī)生，調(diào)整自己的心理，或是申請(qǐng)休假，好好地休息一段時(shí)間吧！

　　l、早上起床時(shí)，有持續(xù)的頭發(fā)絲掉落。5分

　　2、感到情緒有些抑郁，會(huì)對(duì)著窗外發(fā)呆。 3分

　　3、昨天想好的某件事，今天怎么也記不起來(lái)了，而且近些天來(lái)，經(jīng)常出現(xiàn)這種情況。10分