有關(guān)專家認(rèn)為，肥胖、郁悶、孤僻等困擾健康的癥狀，目前已成為青少年健康的隱性殺手，青少年的亞健康狀況已成為一個(gè)嚴(yán)重的問題，全社會(huì)應(yīng)給予青少年更多的關(guān)愛，幫助他們走出亞健康狀態(tài)的怪圈。

　　專家認(rèn)為，青少年的這種亞健康狀態(tài)主要表現(xiàn)為：身體各個(gè)系統(tǒng)沒有明顯的病態(tài)，而孩子本人卻又覺得自己全身不舒服，身體不“健康”。造成青少年亞健康的原因很多，如長期不吃早餐，時(shí)間久了影響消化系統(tǒng)；學(xué)習(xí)壓力過大、睡眠不足，造成免疫力低下；父母離異家庭關(guān)系緊張使得孩子心理壓抑等。專家認(rèn)為，目前青少年亞健康狀態(tài)形成有一個(gè)怪圈，如兒童不運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致肥胖，越肥胖越不愛運(yùn)動(dòng)、不合群，兒童對(duì)此產(chǎn)生身心壓力，變得越來越不運(yùn)動(dòng)，輕者性格孤僻，暫時(shí)不會(huì)影響正常學(xué)習(xí)和生活，重者出現(xiàn)心理疾病，不得不求醫(yī)問藥。

　　專家呼吁，全社會(huì)應(yīng)行動(dòng)起來，幫助這樣的青少年走出“亞健康”狀態(tài)，為孩子創(chuàng)造一個(gè)寬松的成長環(huán)境。學(xué)校減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)應(yīng)落實(shí)在行動(dòng)上；忙于工作或娛樂的家長應(yīng)多與孩子交流，幫助孩子解決學(xué)習(xí)和成長中遇到的問題，并從生活上多關(guān)心孩子；適量限制孩子的飲食、保證正常膳食，給孩子多吃蔬菜水果，帶領(lǐng)孩子多做戶外運(yùn)動(dòng) 。