很多單位每年都會(huì)對(duì)員工的身體狀況進(jìn)行一次“盤點(diǎn)”。但由于是集體常規(guī)檢查，很難針對(duì)個(gè)體的特異性制定個(gè)性化的體檢計(jì)劃，因此，體檢時(shí)不妨根據(jù)自己的情況吃點(diǎn)“小灶”。尤其對(duì)于處在亞健康狀態(tài)的白領(lǐng)而言，體檢時(shí)有的放矢的“加加餐”比常規(guī)體檢的意義更大，以下是重點(diǎn)推薦項(xiàng)目。

　　心臟運(yùn)動(dòng)平板試驗(yàn)

　　常規(guī)體檢查心臟時(shí)，一般靠心電圖來檢測(cè)。心電圖一般只能檢測(cè)出心律失常、心梗等顯性的、處在發(fā)病期的心臟疾病，而對(duì)于隱性的、慢性的冠心病等早期心臟疾病的檢出率很低，容易發(fā)生漏診。而白領(lǐng)由于工作壓力大、生活節(jié)奏緊張，心臟的負(fù)擔(dān)較大，容易過早地出現(xiàn)心臟疾患。

　　建議：35歲以上的人可以增加一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)平板試驗(yàn)。運(yùn)動(dòng)平板試驗(yàn)，就是做完普通心電圖檢測(cè)后，接著在一個(gè)類似跑步機(jī)的儀器上進(jìn)行跑步運(yùn)動(dòng)，隨著時(shí)間增加，逐漸提高跑步的速度，使心臟負(fù)荷達(dá)到較高程度，觀察心臟是否存在隱患。

　　腦部CT檢查

　　目前，30多歲就發(fā)生腦梗塞、腦溢血的患者越來越多，CT可以檢查腫瘤、梗塞問題，但常規(guī)體檢中一般不檢查腦部，而且由于費(fèi)用比較高，許多人一般不會(huì)做腦部CT。在日常生活中，早期腦梗的患者只是覺得胸悶、頭暈、睡眠不好等，臨床癥狀不明顯，人們常誤以為是亞健康的表現(xiàn)。

　　建議：經(jīng)常頭暈、頭痛、胸悶的人，在經(jīng)濟(jì)條件許可的條件下，可以做一做腦部CT檢查，幫助早期排查腦梗塞、腦溢血。

　　骨密度檢查

　　現(xiàn)在很多中年女性都知道要補(bǔ)鈣，但自己是不是缺鈣，是否有骨質(zhì)疏松并不是很清楚。常規(guī)的體檢中沒有測(cè)骨密度的項(xiàng)目，也很少有人自己去醫(yī)院做這項(xiàng)檢查。