春天精神類(lèi)疾病多發(fā)

    “菜花黃，瘋子忙”，這樣的說(shuō)法，你一定聽(tīng)說(shuō)過(guò)，眾所周知，春天確實(shí)是各類(lèi)精神疾病的多發(fā)期。那么，這其中究竟隱含著怎樣的科學(xué)根據(jù)呢？市第二醫(yī)院心理咨詢(xún)治療中心施承孫主任認(rèn)為，春季日照和溫度變化較大，受這些變化的影響，人的情緒也會(huì)受到影響。一些原本很小的事情，在這個(gè)特殊的季節(jié)，可能會(huì)成為情緒不穩(wěn)定的誘因。

    同時(shí)，施承孫還認(rèn)為，春天氣壓較低，容易引起人腦分泌激素紊亂，誘發(fā)精神分裂癥等多種重型精神病；另外，春季經(jīng)常出現(xiàn)的連綿陰雨天氣，是抑郁癥高發(fā)的外部因素。而對(duì)于原本健康的人來(lái)說(shuō)，春天多變的氣候也會(huì)使人們情緒波動(dòng)較快、煩躁不安。

    對(duì)于那些曾患過(guò)精神病的人，在春季要做到堅(jiān)持用藥，同時(shí)要避免受到刺激。如果出現(xiàn)情緒不好、失眠、煩躁等反常舉動(dòng)，應(yīng)盡快到醫(yī)院就診。對(duì)于普通市民，在春季要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，提高應(yīng)對(duì)挫折時(shí)的心理承受能力，如果感覺(jué)心理出現(xiàn)不適，應(yīng)盡早看心理醫(yī)生，以便及時(shí)進(jìn)行預(yù)防。

    正確看待心理感冒

    專(zhuān)家告訴記者，實(shí)際上，心理健康出現(xiàn)的一些問(wèn)題，就像是人出現(xiàn)感冒一樣平常。因?yàn)槭芊N種因素的影響，每一個(gè)個(gè)體在碰到一些事情時(shí)，總會(huì)在一定程度上影響人的情緒，或多或少給個(gè)體帶來(lái)壓力。而不同的個(gè)體在面對(duì)壓力時(shí)，會(huì)有不同的表現(xiàn)形式。

    施承孫主任告訴記者，普通的人在正常的情況下都有較強(qiáng)的自控能力，而且能夠較好地管理自己的情緒，承受挫折和壓力的能力也較強(qiáng)。但是，也有少數(shù)人在碰到一些突發(fā)事件時(shí)，卻不能夠承受壓力，造成自身情緒的較動(dòng)。而這樣的情緒波動(dòng)如果不及時(shí)得到有效緩解，會(huì)直接影響其個(gè)人的心理健康，甚至?xí)斐筛蟮穆闊?。?duì)于如何解決較輕的心理問(wèn)題，施承孫主任提出了自己的五點(diǎn)建議。