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抓住腦發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期進(jìn)行食補(bǔ)

http://www.luxecare.cn2006-04-14 14:34:03 來源:全民健康網(wǎng)作者:全民健康

關(guān)鍵字:嬰幼兒保健

  孩子從出生到兩周歲之間,是腦發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。這一時(shí)期營養(yǎng)也要充足,在嬰兒出生6個(gè)月內(nèi),如果母乳充足,單靠母乳喂養(yǎng)就能保證這段時(shí)期孩子腦發(fā)育的營養(yǎng)需要。6個(gè)月后單靠母乳喂養(yǎng),營養(yǎng)就顯得不足了,此時(shí)應(yīng)該增加些輔助食物。
  輔助食物應(yīng)以富含糖類、蛋白質(zhì)和微量元素為好。糖類食物能刺激腦細(xì)胞的活動(dòng),對(duì)大腦發(fā)育作用很大;蛋白質(zhì)能促進(jìn)腦細(xì)胞數(shù)量的增加,也能促進(jìn)大腦的生理活動(dòng);微量元素中鋅和最為重要, 諸如豬肉、禽肉、蛋、乳、肝、海味、軟體動(dòng)物、甲殼類及花生米等。

本文來源:全民健康網(wǎng) 編輯:wuya
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