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給更年期女性的保健建議

http://www.luxecare.cn2009-04-03 14:23:13 來源:全民健康網作者:

   現(xiàn)在的女性進入更年期都提前了。在中年以后,女性進入了更為成熟的階段,但生理上不可避免地出現(xiàn)了某些衰退的跡象而逐步進入了更年期。更年期婦女的心理特點主要有以下幾方面:


  1、悲觀心理反應

  一些婦女對發(fā)生在自己身上的一些更年期癥狀,出現(xiàn)悲觀的想法,常感到目前的情景似乎不如以前,對生活失去了興趣,失去了信心,情緒消沉,容易激動、煩惱。

  2、焦慮心理反應

  主要表現(xiàn)為由于更年期出現(xiàn)的一些生理性改變,使婦女顧慮重重,表現(xiàn)為緊張、情緒波動大、精神難以集中。

  3、個性與行為的改變

  一些婦女的某些更年期癥狀比較明顯,這些癥狀改變他們的個性及行為,出現(xiàn)了感情的不穩(wěn)定:多疑、嘮叨、急躁,甚至不近人情;無端的心煩意亂;有時過度興奮,有時則傷感絕望,常有孤獨及抑郁傾向。

  4、其他不良心理狀態(tài)

  如興趣變得有限,對社會上的一些活動失去興趣,又不想建立新的興趣。有的人總提不起精神去充分發(fā)揮自己的能力,失去了以往那種靈活性,自感記憶力下降力不從心。

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本文來源:全民健康網 編輯:wuya
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