很多女性都知道，月經(jīng)期間衣食住行都要多加注意，否則“大姨媽”就會鬧脾氣。

來月經(jīng)的時候，是女人身體是較虛弱的時候，如果不注意保養(yǎng)自己，那這個時候很多細菌和細菌就會趁虛而入，使女人患上一些婦科疾病。

女人月經(jīng)期間，尤其在飲食方面一定要注意。那么，女人“月經(jīng)”期間，少碰5種食物，貪吃婦科病可能會“肆意妄為”!

酒精●●●

酒精類飲料會破壞體內(nèi)的維他命b和礦物質(zhì)，如果飲酒過多還會影響碳水化合物的新陳代謝作用，以及容易產(chǎn)生出過多動情激素，從而使血管擴張，導致月經(jīng)提前或經(jīng)血量多的情況。

柿子●●●

柿子中含有鞣酸，易與鐵結(jié)合妨礙人體對食物中鐵的攝取，由于女人在經(jīng)期時流失大量血液，需要補充鐵質(zhì)，所以不宜進食柿子。而且，柿子性寒涼，會興奮子宮收縮，使經(jīng)血運行不暢，造成經(jīng)血過少，甚至痛經(jīng)。

辛辣食物●●●

經(jīng)期時，身體的免疫能力比較薄弱，所以此時吃辛辣的食物容易對身體產(chǎn)生興奮，擾亂正常的內(nèi)分泌。同時還會引起盆腔血管處于一個收縮狀態(tài)，加重痛經(jīng)的癥狀或是延長經(jīng)期。

另外，子宮也很容易受到病菌的侵襲而產(chǎn)生不好損傷，誘發(fā)子宮等多種疾病的產(chǎn)生。所以說，對于口味重的女性在經(jīng)期中一定要管好自己的嘴，清淡飲食。

巧克力●●●

很多女人都嗜甜如命，對甜食可謂是情有獨鐘，特別是巧克力，很少有女人能夠拒絕巧克力的引誘，特別是體力不支的時候來塊巧克力能夠很好地補充能量。

但是巧克力的含糖量很高，不僅容易發(fā)胖，還會增加身體對于維他命的需要，消耗身體的礦物質(zhì)，容易使血糖升高，加重痛經(jīng)的癥狀。

冰鎮(zhèn)食物●●●

在經(jīng)期吃冰鎮(zhèn)的食物，由于體內(nèi)溫度直線下降，因而會興奮到子宮，繼而引起宮縮。原本子宮在經(jīng)期正常的排血過程中就會加大收縮力度，進而引起痛經(jīng)癥狀，這樣會給身體帶來較為嚴重的傷害。

如果有婦科方面的問題，建議到專業(yè)生殖醫(yī)院診斷治療，健康是美麗生活的位。