既然都知道癲癇病的可怕，那么該怎么預(yù)防癲癇病的發(fā)生?及時(shí)的做好預(yù)防不僅是對(duì)自己健康的尊重，更是對(duì)自己家庭的責(zé)任。下面我們就一起來(lái)了解一下怎么有效的預(yù)防癲癇。

1、成年患者在治療過(guò)程中要注意患者和家屬不要抱著悲觀的情緒，要樹(shù)立正確的治療心態(tài)，精神緊張、悲觀失望都是可以促使癲癇病的發(fā)作，所以癲癇患者要樹(shù)立戰(zhàn)勝癲癇的信心，正確對(duì)待疾病，主動(dòng)地配合醫(yī)生的長(zhǎng)期治療，數(shù)據(jù)顯示、97%的癲癇患者都是能夠治好的。

2、成年的癲癇患者在治療過(guò)程中一定要根據(jù)自身的病例實(shí)際情況，實(shí)際的病因、自身的身體素質(zhì)等一系列的因素來(lái)選擇有針對(duì)的、有效的、科學(xué)的治療方案。切忌不要病急亂投醫(yī)，這樣的大眾的治療方法會(huì)適合自己?jiǎn)?這樣只會(huì)越治越麻煩。

3、癲癇患者要能夠保證自己的睡眠休息時(shí)間禁忌疲勞過(guò)度，不僅是只身體上的體力勞動(dòng)還要注意緊張的腦力勞動(dòng)。

4、患者在飲食方面不能過(guò)薄過(guò)饑、暴飲暴食、抽煙酗酒?；颊咭欢ㄒ薪】档娘嬍沉?xí)慣，酒精可以加速抗癲癇藥物的代謝，降低血藥濃度兒降低。

5、霧霾天氣減少外出。大霧天氣戴口罩外出可以降低干冷空氣以及冷熱空氣交替對(duì)呼吸道的興奮，從而有效降低呼吸道疾病發(fā)病率。并且要盡可能的減少開(kāi)窗通風(fēng)，老人和孩子減少室外活動(dòng)。

6、生活在北方的癲癇患者要注意了，在霧霾天氣的時(shí)候一定要注意保暖，由于在北方室內(nèi)室外的氣溫溫差較大。戶(hù)內(nèi)戶(hù)外的忽冷忽熱會(huì)使患者的神經(jīng)系統(tǒng)容易亢奮進(jìn)而引發(fā)癲癇的發(fā)作。

以上就是我們的一些相關(guān)的介紹和建議了，希望對(duì)所有的患者有一定給的幫助。如果還有什么疑問(wèn)可以咨詢(xún)我們的在線醫(yī)生尋求幫助。后，祝所有患者能早日治好!