無(wú)論墮胎手術(shù)有多成熟，術(shù)后都會(huì)對(duì)女性的身體造成一定的傷害，特別是在女性子宮內(nèi)膜沒有完全恢復(fù)的開始，很容易感染細(xì)菌，導(dǎo)致一系列女性疾病的發(fā)生。墮胎手術(shù)后，婦女的身體也相對(duì)較弱，這提醒我們婦女在墮胎后要注意護(hù)理，具體方法如下。

流產(chǎn)時(shí)胎盤剝離后，子宮壁上留下的傷口會(huì)有少量出血。在這種情況下，隨著子宮收縮和傷口修復(fù)，通常是3-5天陰道出血逐漸停止，較多不超過10-15天。若陰道出血量超過月經(jīng)血量，持續(xù)時(shí)間過長(zhǎng)，則需及時(shí)就醫(yī)。

大部分卵巢在流產(chǎn)后一個(gè)月左右會(huì)恢復(fù)排卵，然后月經(jīng)來(lái)潮。因此，只要流產(chǎn)后恢復(fù)，就應(yīng)采取避孕措施，避免再次懷孕。

1.流產(chǎn)后當(dāng)天可能會(huì)有輕微的下腹不適、疼痛或少量陰道出血。如果腹痛嚴(yán)重或陰道出血多或血，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

2.術(shù)后2周內(nèi)，適當(dāng)臥床休息，增加營(yíng)養(yǎng)食不做重體力勞動(dòng)。

3.注意會(huì)陰清潔。當(dāng)陰道出血干凈，禁止洗澡和。

注意避孕，避免再次懷孕。

流產(chǎn)后，仍需要合理安排各種食物的數(shù)量、質(zhì)量和搭配，以滿足蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、無(wú)機(jī)鹽、水和纖維素的需要。為促進(jìn)流產(chǎn)后的康復(fù)，飲食調(diào)整應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

(1)蛋白質(zhì)是抗體的重要組成部分。如果攝入不足，身體的抵抗力就會(huì)降低。人工流產(chǎn)后半個(gè)月內(nèi)，每公斤蛋白質(zhì)體重應(yīng)給予1.5克～2每天量約100克～150克。所以可以多吃雞肉、豬瘦肉、雞蛋、牛奶、豆類、豆制品等。

(2)墮胎手術(shù)后，由于身體虛弱，往往容易出汗。因此，應(yīng)多次補(bǔ)充少量水，以減少水的蒸發(fā);汗液中有更多的水溶性維生素，特別是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，多吃新鮮蔬菜和水果。這也有助于預(yù)防便秘。

(3)在正常飲食的基礎(chǔ)上適當(dāng)控制脂肪。術(shù)后一周內(nèi)脂肪控制在每天80克左右。經(jīng)絡(luò)紊亂者，避免食用辣椒、酒、醋、胡椒、姜等興奮性食物，可興奮充血，增加月經(jīng)量，避免食用螃蟹、蝸牛、貽貝等寒性食物。

以上介紹了墮胎后婦女的身體和飲食護(hù)理要點(diǎn)，可用于實(shí)際應(yīng)用，因此墮胎后婦女需要了解。如果墮胎手術(shù)后出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)到附近醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，避免因時(shí)間延誤而造成更大的傷害。