在肇慶做微痛人流哪家醫(yī)院好?肇慶微痛人流?？漆t(yī)生-微痛人流之后要做好日常生活和飲食方面的保養(yǎng)措施。生活中要有足夠的睡眠時(shí)間，不可以長時(shí)間熬夜。同時(shí)還要做好防寒保暖工作，以免受涼受寒加重腹痛癥狀。飲食中要多吃新鮮蔬果、雞肉、魚肉、蛋類等高營養(yǎng)食物，不能進(jìn)食辛辣、生冷等興奮性食物。下裝扮體介紹一下保養(yǎng)措施。

1、正確搭配飲食，飲食方面要增加營養(yǎng)食物的攝入量，包括瘦肉、魚、豆類、蛋類、奶類、瓜果蔬菜等。這些食物中富含專業(yè)蛋白質(zhì)、維生素、無機(jī)鹽等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于身體早日恢復(fù)健康。期間不能進(jìn)食酒類、生冷食物、辛辣食物等，這些興奮性比較強(qiáng)的東西會增加術(shù)后感染的幾率。

2、多休息，一般術(shù)后兩三天內(nèi)應(yīng)該以臥床休息為主，等到兩三天之后可以適當(dāng)增加活動量和運(yùn)動量。

3、保持心情舒暢，如果術(shù)后有緊張、煩躁不安、焦慮、抑郁等情緒，要及時(shí)通過聊天、看電影、聽音樂等方式進(jìn)行調(diào)整。

4、禁止，術(shù)后一個(gè)月內(nèi)不能發(fā)生，否則會增加宮內(nèi)感染幾率。

5、注意衛(wèi)生，平時(shí)要養(yǎng)成勤換洗貼身衣物和清洗外陰的習(xí)慣，保持局部清爽衛(wèi)生可以預(yù)防很多婦科疾病。

6、定期復(fù)查，微痛人流手術(shù)后半個(gè)月和一個(gè)月左右應(yīng)該分別去醫(yī)院復(fù)查B超，通過B超檢查可以了解子宮恢復(fù)情況以及宮內(nèi)是否有殘留物。若發(fā)現(xiàn)宮內(nèi)有殘留物，要及時(shí)進(jìn)行藥物治療或者清宮手術(shù)。

經(jīng)過以上介紹可以了解到，微痛人流之后要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣以及個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。只有從多方面入手做好保養(yǎng)措施，才能讓身體早點(diǎn)康復(fù)。在此基礎(chǔ)上，還要多注意保暖，尤其在天氣比較寒冷的季節(jié)，要及時(shí)添加衣物，可以預(yù)防感冒、鼻炎、扁桃體炎等疾病。