貼身衣物是女人們的貼身衣物，它的存在是為了保護(hù)外陰，但是如果沒有洗干凈的話，不僅無法起到保護(hù)外陰的作用，而且還可能帶來婦科炎癥。

所以說，女人們平日里要認(rèn)真清洗貼身衣物，避免婦科炎癥盯上自己的身體。這里有幾點(diǎn)清洗貼身衣物的要點(diǎn)，建議女人們瞧一瞧。

如何清洗貼身衣物避免患婦科炎癥

??、及時(shí)換洗

生活中不少女人特別的忙，整天都非常忙碌的她們，每次洗完澡又匆匆忙忙地將穿過的貼身衣物穿回去?；蛘哒f換下貼身衣物之后，就往桶里一丟，等到?jīng)]有干凈的貼身衣物穿了，才想起來貼身衣物沒洗。然后趕緊將堆積了好幾天的好多條貼身衣物一起洗。

要知道貼身衣物換洗不及時(shí)的話，可是很容易積累臟東西的，因?yàn)殛幍烂刻於紩?huì)有分泌物排出，再加上每次排尿排便的殘留，貼身衣物上沾染的臟東西可以說是多得數(shù)不清的。

如果堆積了好幾天，放在桶里一直處于衛(wèi)生間潮濕的環(huán)境中。這又給了細(xì)菌滋生的條件，時(shí)間長(zhǎng)了，貼身衣物上滋生出的細(xì)菌數(shù)量可是想而知的多。

有些細(xì)菌很頑固，若是隨便清洗，被風(fēng)陰干，沒有經(jīng)過陽光暴曬消毒殺菌的話，穿了以后會(huì)興奮外陰嬌嫩的皮膚，同樣容易誘發(fā)細(xì)菌造成婦科炎癥的。所以說，請(qǐng)務(wù)必要及時(shí)換洗貼身衣物。

第二、請(qǐng)手洗貼身衣物

對(duì)于女人來說，貼身衣物可是貼身的衣物，是非常重要的。所以說，每次需要要清洗干凈，想要洗干凈的話，需要要用手洗，千萬別用洗衣機(jī)洗。這是因?yàn)橄匆聶C(jī)每天都要清洗很多的衣物，而且平常很少人會(huì)將其拆開來沖洗，所以說，長(zhǎng)年累月都在使用的洗衣機(jī)可以說是非常臟的，已經(jīng)沾染了許多的細(xì)菌。

若是將貼身衣物放進(jìn)去洗的話，殘留的在滾筒內(nèi)的細(xì)菌就很容易掉落在貼身衣物上，致使貼身衣物上的細(xì)菌越來越多。

從健康角度來看，反而越洗越臟了。再加上很多人用洗衣機(jī)洗貼身衣物的時(shí)候，可不是只洗貼身衣物，而是總喜歡將上衣、褲子、襪子等全身上下的衣物一起清洗。這樣子清洗的話，只會(huì)讓貼身衣物沾染上其他衣物上的臟東西，從而讓貼身衣物變得更臟，更容易滋生細(xì)菌而誘發(fā)炎癥。

所以說，女人們平日里換下貼身衣物的時(shí)候，不妨及時(shí)用手清洗干凈。建議準(zhǔn)備一個(gè)專門用來洗貼身衣物的臉盆，先將貼身衣物放進(jìn)去，再倒入較燙的熱水燙幾分鐘。然后兌入冷水，放入洗潔劑不斷揉搓。搓洗好了以后，用清水沖洗幾遍，直至洗完衣服的水是清澈的，沒有泡沫為止。就可以晾在陽光下曬干了。

女人預(yù)防婦科炎癥的技巧

1、不要穿過緊的貼身衣物

過緊的貼身衣物穿起來以后，外位會(huì)變得很不透氣，而且陰道分泌物會(huì)更加貼近外位，從而讓外陰更容易受到興奮而發(fā)炎。所以說，平日里別穿特別緊身的貼身衣物，同理緊身的外褲也不要穿。

2、鍛煉身體

很多女人之所以生病是因?yàn)樯眢w太弱了，為了抵抗細(xì)菌和細(xì)菌，女人們就要堅(jiān)持鍛煉身體，增強(qiáng)自己的身體素質(zhì)，提高自己對(duì)抗細(xì)菌和細(xì)菌的能力，從而讓身體更加健康一些，不容易被婦科炎癥盯上。