一提到妊娠糖尿病，很多孕媽媽對(duì)此會(huì)比較“迷惑”，甚至有的孕媽媽不以為然。今天武漢仁愛(ài)醫(yī)院婦產(chǎn)科醫(yī)生就來(lái)跟大家講一講，關(guān)于妊娠期糖尿病的一些事情。

懷孕前血糖正常，為什么會(huì)患上妊娠期糖尿病?

有些得了妊娠糖尿病的孕媽媽怎么也想不通，懷孕之前，自己身體倍棒的，啥毛病也沒(méi)有，怎么一懷孕，就查出了血糖高呢?

糖尿病與胰島素的關(guān)系密不可分，檢查結(jié)果提示糖尿病的出現(xiàn)，意味著胰島素出了問(wèn)題。

胰島素由人體胰臟中的胰島分泌，它像一把金鑰匙，只有它才能打開(kāi)各器官組織細(xì)胞的通道，使血液中的葡萄糖順利進(jìn)入其中，為它們的運(yùn)轉(zhuǎn)提供能量。

在懷孕期間，由于胰島素分泌量的不足，導(dǎo)致孕婦的身體對(duì)于糖分的代謝能力下降，沒(méi)有足夠的胰島素來(lái)參與到糖的轉(zhuǎn)化和運(yùn)輸，因此就很容易在血液中集聚過(guò)多的糖分，從而出現(xiàn)血糖值增加，糖尿病也就由此而來(lái)。

妊娠糖尿病是指妊娠期間發(fā)生的不同程度的糖代謝異常。

如果懷孕前就已經(jīng)確診患有糖尿病，這樣的情況稱為糖尿病合并妊娠，兩者有本質(zhì)的區(qū)別。

妊娠糖尿病的癥狀一般在孕期20-24周開(kāi)始出現(xiàn)，血糖過(guò)高對(duì)孕婦和胎兒都有一定影響，甚至危及孕婦與胎兒的靠譜。

一般在24-28周產(chǎn)檢時(shí)，醫(yī)生會(huì)為孕婦安排孕期糖尿病篩查。

誤區(qū)一：妊娠糖尿病產(chǎn)后就好了

有不少孕媽認(rèn)為，妊娠糖尿病在產(chǎn)后就會(huì)自行恢復(fù)的，所以認(rèn)為只是小問(wèn)題，就不是特別的重視，其實(shí)這是不正確的哦。

雖然說(shuō)在分娩后的6周到12周血糖就會(huì)恢復(fù)到正常的狀態(tài)，妊娠糖尿病的病程也不長(zhǎng)，但是對(duì)于寶寶和媽媽都是有影響的。

對(duì)于媽影響：

妊娠期高血壓;羊水過(guò)多;早產(chǎn)、難產(chǎn)、剖宮產(chǎn);感染幾率增加;易患II型糖尿病。

對(duì)于胎兒的影響：

孕早期：畸形、自然流產(chǎn);

孕中晚期：胎死宮內(nèi)、巨大兒、宮內(nèi)發(fā)育異常;

生產(chǎn)后：難產(chǎn)、新生兒低血糖;不可逆轉(zhuǎn)腦損傷;

生產(chǎn)后：肺發(fā)育不成熟;新生兒呼吸窘迫綜合征;

子代遠(yuǎn)期影響：

近期：早產(chǎn)、新生兒呼吸窘迫綜合征、低血糖、低鈣血癥、病理性黃疸

遠(yuǎn)期：童年和成年期發(fā)生肥胖及代謝綜合征的危險(xiǎn)增加等

誤區(qū)二：少吃糖和主食，就不會(huì)得妊娠糖尿病

有不少孕婦覺(jué)得，如果患上糖尿病就是因?yàn)槌蕴嗵穷惲?，只要少吃主食、甜食就可以了?

其實(shí)主要原因不是因?yàn)槌蕴嵌嗔?，而是因?yàn)橐葝u素的功能不是很好，當(dāng)糖進(jìn)入體內(nèi)后，沒(méi)有辦法觸發(fā)身體反饋分泌胰島素的機(jī)制。

不吃糖或者主食，還會(huì)消耗自身脂肪，容易出現(xiàn)代謝紊亂的情況。

誤區(qū)三：水果含糖量太高，不能吃

水果可以吃，但要注意吃的水果種類和時(shí)間。

吃不甜(生糖含量少)的水果，如蘋(píng)果、橙子、柚子、獼猴桃、梨，在上下午加餐吃，一天不要超過(guò)半斤。

誤區(qū)四：妊娠糖尿病不要用藥

孕媽媽?xiě)言衅陂g總是會(huì)覺(jué)得用藥對(duì)寶寶不好，會(huì)有副作用，影響寶寶的發(fā)育和健康。

其實(shí)糖尿病用胰島素，這個(gè)是不會(huì)通過(guò)胎盤(pán)的，所以在孕期使用是靠譜的，孕媽不用太過(guò)于擔(dān)心。

得了妊娠糖尿病，怎么吃才合適?

少食多餐、定時(shí)定量進(jìn)餐，對(duì)控制血糖非常重要。

“糖媽媽”應(yīng)多食專業(yè)蛋白，如牛肉、雞肉、瘦肉，少食肥肉，淀粉類食物也應(yīng)少吃，比如紅薯、土豆、藕，進(jìn)食了淀粉含量高的食物，應(yīng)減少主食進(jìn)食量，綠色蔬菜可多吃。

糖媽媽不是完全不能吃水果，高糖分水果，如西瓜、火龍果、香蕉等盡量不食，而柚子等低糖水果非常適宜糖媽媽食用，但也應(yīng)注意不要過(guò)量。

除此之外，運(yùn)動(dòng)也是必不可少的。餐后快走是較常用的簡(jiǎn)單有氧運(yùn)動(dòng)，中速走路，甩開(kāi)雙臂，微微發(fā)汗，會(huì)比較有效果。

但如果有心臟病、高血壓、糖尿病微血管病變、宮頸機(jī)能不全、先兆早產(chǎn)或流產(chǎn)、前置胎盤(pán)等問(wèn)題時(shí)，則不宜過(guò)多運(yùn)動(dòng)。

孕24-28周記得做個(gè)糖耐量篩查，若是寶媽已確診妊娠期糖尿病一定要遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。