武漢耳鼻喉醫(yī)院哪家好？鼻炎屬于較為常見高發(fā)的一種疾病，患上鼻炎病癥后應(yīng)該謹(jǐn)慎對待鼻炎病癥的防范措施，加強鼻炎的保健與治療，才能避免鼻炎病癥的加重。如何預(yù)防鼻炎疾病的發(fā)生呢？

預(yù)防鼻炎的方法有哪些？

1、遠離花粉

花粉也是一類容易引起人過敏的元素，特別對于過敏性鼻炎的患者，應(yīng)特別注意遠離花粉。

2、避免上火

上火會影響人體陰陽的平衡，內(nèi)火旺盛，易引起一些炎癥的發(fā)生，長期的上火引起的鼻塞、喉痛都會引起鼻炎。

3、忌生冷食物

經(jīng)常食用生冷辛辣食物，會妨礙脾胃的功能，引起內(nèi)分泌系統(tǒng)的不協(xié)調(diào)運行。

4、保持棉凈

人晚上睡覺時，身體機能都處于較虛弱的狀態(tài)，人體免疫力也是較低，睡覺與棉被直接接觸，不干凈的棉被容易使人吸進不干凈的灰塵、病菌等，加重病情。

5、盡量遠離動物

鼻炎患者應(yīng)盡量避免接觸寵物，動物的毛會導(dǎo)致部分人的過敏系統(tǒng)紊亂，鼻炎大多癥狀都是過敏性的，因此應(yīng)盡量避免這些敏感事物。

6、常用冷水興奮鼻子

洗臉時，用冷水興奮鼻子，可增強鼻黏膜的抗病能力，同時有利于清除鼻孔內(nèi)的細菌、細菌等。

快速緩解鼻炎的方法

一、蒸汽：

取一個寬口杯子，在杯中倒入白開水，然后鼻子對著杯口深吸氣，會吸入大量的水蒸氣，這就是蒸汽治。此法作簡單，每天有空就可以進行，防治過敏性鼻炎效果很好。

二、做鼻

上下推拿鼻子也可以緩解鼻炎的癥狀，通過推拿來促進鼻部的血液循環(huán)，有助于鼻部血管收縮，從而緩解鼻炎的癥狀。

三、清洗鼻腔

清洗鼻腔可以緩解鼻塞的癥狀，直接用手捧清水灌入鼻腔，反復(fù)灌入幾次即可，清洗鼻腔后再用拇指和食指掐住鼻梁，上下按揉一會。

四、保持房間的清潔

有過敏性鼻炎患者的家庭，床單被罩、沙發(fā)窗簾等布藝品要定期清理，不用地毯，要經(jīng)常擦洗家具家電表面的灰塵。

鼻炎病癥對于個人健康影響非常嚴(yán)重，了解武漢耳鼻喉醫(yī)院哪家好，去正規(guī)醫(yī)院做好治療，同樣還應(yīng)該做好日常的自我治療，這樣才能將鼻炎病癥給深入治療好。