在網(wǎng)上沖浪，總能看到一些令人迷惑的內(nèi)容，「口香糖吃進肚子里會黏住腸子」「吃生茄子，可以吸走腸道內(nèi)的油脂」口香糖真的這么厲害？吃生的茄子真的沒事？為了大家不再被這些偽科學(xué)迷惑，武漢國醫(yī)堂肛腸醫(yī)院精選了廣為傳播的腸道謠言，給大家做一期專業(yè)的辟謠，話不多說，Let's 辟謠。

1、生吃茄子可以吸腸道里的油

辟謠：生茄子并不能吸腸道內(nèi)的油脂，生吃茄子還可能導(dǎo)致胃脹、胃痛、腹瀉等不好反應(yīng)。

2、人體內(nèi)有很多宿便？

武漢國醫(yī)堂肛腸醫(yī)院辟謠：從醫(yī)學(xué)角度上看，沒有“宿便”這個概念，食物從吃進去到消化吸收成為便便，本來就需要24-48小時左右，按“宿便”的概念，我們腸道里的便便都是宿便。

3、空腹喝牛奶會拉肚子？

武漢國醫(yī)堂肛腸醫(yī)院辟謠：對于乳糖不耐受的人群，因體內(nèi)乳糖酶不足，無法有效地消化和吸收乳糖，因此才會有喝牛奶后腹部絞痛、腹脹或腹瀉的現(xiàn)象，不建議空腹喝牛奶。但是對于乳糖消化能力正常的人，空腹喝牛奶是沒有什么關(guān)系的。

4、口香糖吃進肚子里會黏住腸子？

武漢國醫(yī)堂肛腸醫(yī)院辟謠：口香糖不會黏住腸子，反而很容易被腸道的消化液沖走。

口香糖的主要成分是糖粉、糖漿以及膠基，前兩者都是溶于水的，在口腔中咀嚼時會隨著唾液慢慢溶化掉，所以經(jīng)過人們咀嚼后吐出的主要是膠基。膠基雖然不太好消化，有時還會引起輕微的腹?jié)q，但還是會被排出體外，不可能粘到腸子上，更不會導(dǎo)致死亡。

5、不吃早飯，小腸會吸收糞便？

武漢國醫(yī)堂肛腸醫(yī)院辟謠：不管你什么時候吃早飯，吃不吃早飯，你的小腸都不會吸收大腸里的糞便。

胃部收集的食物會經(jīng)過小腸，小腸負責(zé)吸收營養(yǎng)物質(zhì)，剩下的廢渣會儲存到大腸形成便便，如果便便沒有排出，大腸會吸收滯留在腸道的糞便的水分，大潤便變成小臘便，糞便更難排出體外，便秘會加重。所以，除了早餐要吃好之外，定期按時排便，避免便秘。

6、兒童才需要補充益生菌？

武漢國醫(yī)堂肛腸醫(yī)院辟謠：并不是，也可以適量補充益生菌。

人體腸道內(nèi)，存在數(shù)以億計的腸道菌群，分別是有益菌、有害菌和中性菌。腸道菌群平衡則腸道健康、身體輕松;腸道菌群失衡，則會出現(xiàn)便秘、腹瀉等問題，所以也需要適量補充益生菌，讓腸道菌群維持在平衡的狀態(tài)下。

武漢國醫(yī)堂肛腸醫(yī)院提示：

腸道是敏感脆弱的器官，可禁不起折騰，看了這期辟謠，你對腸道有了一定了解嗎？歡迎轉(zhuǎn)發(fā)給父母朋友，健康知識要一起分享呀！

武漢國醫(yī)堂肛腸醫(yī)院實行的全年無假日門診、24小時線上問診、網(wǎng)上掛號預(yù)約就診、導(dǎo)醫(yī)全程陪護等服務(wù)，為患者解決了看病沒時間，看病排隊難，看病找不到診室等難題，大大提升了患者的就醫(yī)體驗。此外，武漢國醫(yī)堂肛腸醫(yī)院實行的“**分診”、“一患一醫(yī)一診室”等制度，有效避免了患者看病的尷尬，保護了患者的隱私，為患者營造了靠譜、放心的就醫(yī)環(huán)境。