春天來了天氣也開始逐漸回暖，許多銀屑病患者可能會覺得寒冷的冬季過去了，我是不是可以輕松一點點了?其實恰恰相反，春季是銀屑病的高復發(fā)季節(jié)，銀屑病患者更應該主動治療預防復發(fā)。

1、銀屑病患者要學會減壓。

抑郁心重的人關于事情的適應力比較弱，有事沒事就會想很多，一點小事都像碰到了世界末日一樣。而抑郁等情緒還是直截導致銀屑病病情產(chǎn)生的原因。雖然季節(jié)的改變會讓銀屑病的癥狀有所變化，但是那事無法控的，只能在換季的時候加強調(diào)理，但是情緒是可以控的。

2、銀屑病患者要調(diào)節(jié)情緒

有些銀屑病患者發(fā)病后內(nèi)心會比較自卑，心情更加的壓抑和郁悶，甚至不敢和異性接觸不敢談戀愛，生活陷入了一個消很的死循環(huán)?；疾『蟛灰?，心急也不能接著祛除銀屑病，還是要擺正心態(tài)，進行及時的診斷治療。所以希望患者能放松心情，愉悅的心情對整個內(nèi)分泌，免疫功能調(diào)節(jié)都是有利的，也利于銀屑病好轉。

3、多加強體育運動

銀屑病患者的體質比較的弱，免疫力會比較的低下，這時候銀屑病患者需要進行一定的體育運動來增強自身的免疫力，但是不要進行過于激烈的運動，不要讓病情再次加重或者復發(fā)。養(yǎng)成健康的身體才能應對疾病，擺脫疾病的困擾。

春天是容易讓人懈怠的一個季節(jié)，許多患者因為身體發(fā)懶就會放棄運動這是不正確的做法。我們要本著“一年之計在于春”的原則，主動的鍛煉，健康的生活，將銀屑病復發(fā)的苗頭壓制下去，才能讓全年都健康快樂的生活著。