生活中，有很多人因為經(jīng)常久坐或者久站，加之生活方式不好，導(dǎo)致患上了痔瘡。痔瘡這種慢性疾病，無法治好，而且經(jīng)常發(fā)作。痔瘡一旦發(fā)作，不僅會導(dǎo)致排便困難、出血，而且還會讓人疼痛難挨，坐立不安。

那么，痔瘡犯了，疼痛難挨怎么辦？天津醫(yī)博肛腸醫(yī)院教你5個步驟，讓痔瘡“好得快”。
接下來，我們就一起來看看吧。
痔瘡犯了5個步驟：
步驟1：使用藥物
痔瘡發(fā)作，如果特別嚴(yán)重，建議趕緊口服藥物，并在排便后使用栓劑等，可以有效止血、減輕疼痛感。需要注意的是，對于孕婦或者產(chǎn)婦等特殊人群來說，應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下正確使用相關(guān)的痔瘡藥物，避免因為使用這些藥物給身體帶來不好影響。
步驟2：提肛運動
俗話說，生命在于運動，生命不止，運動不息。當(dāng)痔瘡犯了之后，醫(yī)生都會建議患者盡量別久坐或者久站，還要適當(dāng)?shù)刈鎏岣剡\動，能改善局部血液循環(huán)，增強肛部括約肌、肛提肌等肌群的收縮與舒張，從而可以迅速緩解痛感，加快痔瘡的恢復(fù)。提肛運動的具體做法是：坐著或者躺著的時候，有意識地夾腿提肛，持續(xù)5秒鐘左右，然后放松，每天堅持做50 -100 次。
步驟3：多喝水
很多人平時喝水少，就會導(dǎo)致大便秘結(jié)，進而使排便非常困難，引起痔瘡發(fā)作。這個時候就要多喝水了，不要等口渴再去喝水，尤其是現(xiàn)在的天氣比較干燥，人體容易缺水。多喝水可以減少便秘，從而避免因便秘加重痔瘡癥狀，能夠加快身體恢復(fù)。
步驟4：遠(yuǎn)離辣椒
很多人的痔瘡之所以反復(fù)發(fā)作，就是因為經(jīng)常吃辣椒等辛辣食物，因此當(dāng)痔瘡犯了之后，切記要遠(yuǎn)離辣椒，否則只會火上澆油。不妨保持清淡的飲食，比如喝粥，吃面條，多吃水果和蔬菜，可以讓痔瘡好得快。
步驟5：保持好心情
如果總是壓抑自己的情緒，或者經(jīng)常發(fā)脾氣，是不利于痔瘡的恢復(fù)，甚至還會加重病情。所以當(dāng)痔瘡發(fā)作后，不要因為疼痛而悶悶不樂，也不要因為其他事情怒氣沖天，一定要保持良好的心態(tài)，可以緩解癥狀，恢復(fù)健康。