對(duì)于人體來(lái)講，每日的“進(jìn)口”都會(huì)轉(zhuǎn)變成“出口”，對(duì)于痔瘡患者而言，“出口”已經(jīng)出現(xiàn)了問(wèn)題，就要在“進(jìn)口”上進(jìn)行一些控制。痔瘡患者可以通過(guò)飲食的調(diào)節(jié)、生活習(xí)慣的改變、良好排便習(xí)慣的養(yǎng)成和運(yùn)動(dòng)等方面緩解痔瘡癥狀。今天主要從飲食方面，談痔瘡飲食禁忌，希望通過(guò)飲食改善達(dá)到緩解痔瘡的目的。

需要遠(yuǎn)離的飲食習(xí)慣

1．興奮性食物

有些食物是痔瘡患者嚴(yán)令禁止的，既然已經(jīng)患有痔瘡了，就要管住嘴。對(duì)于辛辣興奮性食物不要再嘴饞了。辛辣興奮性食物，如辣椒、胡椒、生蔥、生蒜、芥末、姜等，能興奮直腸肛部部位血管充血和擴(kuò)張，造成排便時(shí)刺痛和墜脹感，從而誘發(fā)痔瘡。

2．酒，也要停了

中醫(yī)認(rèn)為痔瘡多屬濕熱，飲酒可助其濕熱，而且酒(特別是烈性酒)可使直腸靜脈充血，誘發(fā)或加重痔瘡。另外，忌食肥甘厚味、炙烤食物，這些食品可興奮直腸肛部部的黏膜皮膚，使充血明顯，導(dǎo)致痔瘡發(fā)生；忌食難于消化、堅(jiān)硬的食物，食物難以消化會(huì)導(dǎo)致便秘，從而使直腸血管曲張。

3．味濃及香料多的食物

這些食物容易令腸道不適，同時(shí)令肝臟充血、下腹腔壓力加大可導(dǎo)致痔瘡發(fā)生或使痔瘡加重。對(duì)于一些水果也是不可食用的，如有壯陽(yáng)火的水果芒果、榴蓮、荔枝、龍眼等。

應(yīng)該堅(jiān)持的飲食習(xí)慣

1．膳食纖維含量高的食物

對(duì)于痔瘡患者來(lái)說(shuō)排大便是一件很痛苦的事，由于大便時(shí)糞便會(huì)興奮痔瘡導(dǎo)致疼痛或是出血。痔瘡患者通過(guò)多吃膳食纖維含量高的食物，來(lái)使大便松軟，這樣可以減輕大便時(shí)的疼痛及避免出血，同進(jìn)也可避免因便秘使痔瘡病情進(jìn)一步加重，像芹菜、菠菜等綠葉蔬菜就是較好的選擇。

2．清淡飲食

清淡飲食適合所有人，對(duì)于痔瘡患者來(lái)說(shuō)更是益處多多。因?yàn)楹芏嘀摊徎颊呔褪且驗(yàn)榻?jīng)常吃辛辣、油膩或是興奮性的食物導(dǎo)致發(fā)病的。清淡飲食，不僅去除了痔瘡的誘發(fā)因素，同時(shí)也使機(jī)體處于正常運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，有利于病情好轉(zhuǎn)，像辣椒、油炸食等是不吃，同時(shí)戒煙戒酒。