天津圣安醫(yī)院：心理咨詢的基本假定是——
抑郁的人并不是毫無理由地感到抑郁，Ta們這樣一定是有原因的。
對于抑郁的人來說，去意識到Ta們真確沮喪的是什么，實在是件更令人絕望的事。
所以很多人都會無意識地選擇對一切都無動于衷，不再讓自己為此心煩意亂。
抑郁癥是一種忘卻了真確原因的悲傷。之所以忘卻，是因為回想起這些事，可能會產(chǎn)生難以抵抗的痛苦和困惑、迷茫。
那么，導(dǎo)致我們抑郁的真確原因可能會是什么呢？
也許是和非常錯誤的人走入了婚姻
也許是性取向和我們曾經(jīng)所認(rèn)為的有所誤差
也許是因為童年缺乏父母的關(guān)愛而感到憤怒
......
天津圣安醫(yī)院：我們選擇不斷的麻木作為防護(hù)，來抵抗可怕的領(lǐng)悟。這些本應(yīng)發(fā)泄出來的情緒，較終反而都指向了自己。
那些“我對別人非常失望”的想法，變成了一種令自己難過，但某種程度上更能承受的想法：“我是一個毫無價值、什么都做不好的人。”