天津圣安醫(yī)院：幾乎一半以上的人們都會在人生的某個階段遭受抑郁的折磨，但是抑郁仍然遭受著嚴重的誤解，也因此經(jīng)常被糟糕地對待。

我們對抑郁的理解存在著共同的難點，核心困惑就是：抑郁到底是什么?以及，我們?nèi)绾螌⑵渑c一種我們非常熟知的狀態(tài)區(qū)別開來——比如悲傷。

悲傷和抑郁有很多相似之處，因為我們不知不覺中將一些對悲傷的理解，強硬地套用到抑郁上。

這就會使抑郁癥患者遭受更多痛苦，遭受遠超出我們實際應(yīng)該承受的痛苦。

從表面上看，悲傷的人跟抑郁的人確實有明顯的相似之處：

Ta們都會哭泣，都會逃離外界，都會抱怨自己萎靡不振，覺得自己與正常生活格格不入。

但是，悲傷與抑郁之間，存在一個區(qū)別——悲傷的人知道自己為何悲傷，而抑郁的人并不知道。

悲傷狀態(tài)下的人們可以毫不費力地講述，是什么在困擾著Ta們：

“我很傷心，因為我的家人去世了”

“又被辭退了，我沒辦法振作起來了”

“我的另一半總是對我很刻薄”

......

但這是抑郁的人無法做到的。

天津圣安醫(yī)院：抑郁人群也許會淚流滿面，或情緒非常低落，但Ta們卻不能明確地指出，到底是什么使得生活失去了意義。